Хипертонията е повишаване на кръвното налягане над нормалните стойности. Трябва да се има предвид, че картината не винаги представя симптоми, следователно болестта е една от така наречените "тихи" патологии.

топлина

въпреки това, настоящите лечения позволиха на тази болест да има много добра прогноза, при условие че се лекува своевременно. Правилното приемане на лекарства, заедно със здравословния начин на живот, ниският прием на сол и подходящото тегло са достатъчни мерки, в повечето случаи, за контрол на състоянието.

"През лятото хората с хипертония са изложени на дехидратация. Топлината засяга както разширяването на артериите, така и дехидратацията, така че хората се изпотяват много и ако не пият достатъчно течности, могат да имат проблеми. Разширяването и дехидратацията са важни фактори за контрол при хора с хипертония ", предупреди кардиологът и нефролог Габриел Лапман.

Според ръководителя на амбулаторните клиники в Sanatorio Modelo de Caseros, „засегнатите от промени в температурата трябва да се консултират с лекар, който временно може да модифицира предписаните лекарства, за да се адаптира към горещия сезон и да намали дискомфорта на пациента“. По същия начин, лекарството трябва да бъде посочено и контролирано от семейния специалист.

От друга страна, горещият ден може да улесни внезапното спадане на кръвното налягане, състояние, известно като хипотония. „Това генерира някои много специфични и лесни за разпознаване симптоми“, отбелязва Лапман, който изброява сред най-често срещаните:

- Световъртеж, световъртеж и гадене

- Чувство на изтощение и мърморене

- затруднено дишане

- Скованост в областта на тила

„Ако се появят всички или някои от тези признаци и ситуацията продължи няколко часа, възможно е човекът да изпадне в безсъзнание“, обясни специалистът, който подчерта, че „възможно е хипертонията да се държи под контрол с подходящо лечение и някои препоръки основен ".

В този смисъл той съветва:

- Хранете се здравословно, като включите в диетата плодове, зеленчуци и риба.

- Избягвайте солта. Един от основните проблеми на пациентите с хипертония е натрупването на течности. Лечението често трябва да включва диуретици.

- Хидратирайте правилно: поне два литра вода на ден, особено когато е много горещо.

- Упражнявайте се и избягвайте заседналия начин на живот.

- Поддържайте лечението, посочено от лекаря, постоянно.

- Избягвайте излишната консумация на тютюн и алкохол.

- Най-важното за пациентите е последователността в лечението, като не се забравят лекарствата.

Забраненото

- Избягвайте алкохолните напитки и, ако е възможно, също безалкохолните напитки.

- Не яжте прекомерно или храни с много мазнини.

- Не носете тесни дрехи или тъкани, които запазват топлината.

- Не правете физическо натоварване, гимнастика или спорт по време на слънце.