Торта без брашно, идеална за неформални вечери или като коледно предястие, придружено от асортимент от зимни салати. Това е добре комбинирана рецепта, която ви помага да подобрите храносмилането, да елиминирате токсините и да отслабнете или да поддържате балансирано тегло, като същевременно се наслаждавате! Ако нашите рецепти освен подобряване на здравето ни са приятни, ще можем по-лесно да променим навиците си към по-здравословен начин на живот.
Състав:
- 3 чаши настъргани тиквички (около 3 средни тиквички)
- 2 яйца
- 50 грама настърган козе сирене
- ½ чаена лъжичка сода за хляб
- ½ чаена лъжичка морска сол
- 1 чаена лъжичка чесън на прах
- смлян черен пипер на вкус
Разработка:
- Загрейте фурната до 150 ° C и намажете форма с масло.
- Настържете тиквичките с мандолина.
- Завийте ги в кърпа и изцедете излишната вода.
- В купа смесете тиквичките с останалите съставки и изсипете сместа във формата.
- Печете около 30 минути, когато видите, че тортата започва да покафенява
- Оставете да престои 10 минути, сервирайте и се насладете, докато е горещо.
Благодаря, че ме прочетохте. Този блог се храни с вашите мнения и коментари и те винаги са оценени и полезни за всички.
Ако искате да отслабнете по здравословен и жизнен начин и/или да намалите стреса и безпокойството, оставете се посъветвани от Mentxu da Vinci, треньор по отслабване, който ви помага да модифицирате навиците си благодарение на ресурси и стратегии, които ви водят до успех във вашия процес. Лични сесии или чрез видеоконференция и онлайн терапевтичен курс.
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- Трикове за отслабване Ето как трябва да тренирате, за да отслабнете, интензивността няма значение
- Серия Eka Darville да се завърне като Малкълм за Marvel’s the Defenders - BdS
- Виетнам се обръща към руски учени, за да запази мумията на Хо Ши Мин като Ленин
- Чай с канела с портокал - идеален за диети за отслабване
- Чай от пулмонария - за какво е и как да накарате здравето да реагира