лимон

Карла Вивас

Писател/Публикувано в

Споделете тази страница

Поглезете се с тези вкусни тортелини с рикота и лимонов спанак и се насладете на тази рецепта с ниско съдържание на наситени мазнини и захар.

Включете тази богата рецепта във вашия план Exante!

Ако искате да получите по-лесни и бързи рецепти, както и здравословни рецепти, за да се насладите на здравословен обяд или вечеря, кликнете тук.

Живей здравословно с Exante!

Тортелини с Рикота и Лимонов спанак

Съставки

  • 60g - Тортелини
  • 1 супена лъжица - Лимонов сок
  • 10g - босилек
  • 10g - Магданоз нарязан
  • 1 супена лъжица - Зехтин
  • 5g - Мащерка

Хранителна информация

Количество на пропорция

Калории
198kcal 73 калории от мазнини
% Препоръчителна дневна доза * Общо мазниниНаситени мазниниОбщо въглехидратиПротеин
8.1g12%
2 g10%
22g7%
9.3g19%
* Percent Daily се основава на диета с 2000 калории

Инструкции

Гответе пълнени тортилини с рикота и спанак според указанията на опаковката.

За дресинга смесете лимоновия сок, магданоза и зехтина в купа.

Сервирайте тортелините с дресинга. Добавете босилека и мащерката. И се наслаждавайте!