Ако разчитате на енергийни напитки, които да ви фокусират през целия ден, не се страхувайте. Rockstar продава кето съвместима версия на оригиналния си вкус! Една порция от 235 ml енергийна напитка Rockstar без захар съдържа 0 g нетни въглехидрати. Вкусът е същият като обикновения Rockstar, но вместо захар съдържа сукралоза и ацесулфам калий.
Все още има дебат в кето общността за добавяне на изкуствени подсладители към вашата диета. FDA декларира, че както сукралозата, така и ацесулфамът калий са безопасни за консумация с подкрепата на повече от 90 проведени проучвания. Тези изкуствени подсладители обаче могат да попречат на кетозата при по-малка част от потребителите. Ако не сте сигурни как ви влияят тези подсладители, опитайте Rockstar Sugar Free в малки количества и следете промените в теглото си или нивото на кетоза.
Кофеинът в напитки като Rockstar може да подобри когнитивните ви резултати, но внимавайте да не прекалявате. Неотдавнашно мета-проучване установи, че пиенето на много енергийни напитки всеки ден може да има неблагоприятни ефекти върху сърцето, кръвното налягане и качеството на съня.
Ако искате енергийна напитка, която е напълно естествена и съвместима с кето диетата, опитайте Zevia Energy Drinks.
Подобни публикации
Отговор: С почти 0 въглехидрати бадемовото мляко е кето-съвместима алтернатива на конвенционалното мляко. Въпреки факта, че консумацията на ...
Отговор: Сокът с аромат на чай Hacendado Zero Mango е напълно кето напитка. Чаят с аромат на Hacendado Zero Mango е напълно без въглехидрати напитка. За…
Отговор: Д-р Пепър в режим „диета“ е безалкохолна напитка, която можете да приемате на кето диетата си. Безалкохолната напитка Dr. Pepper Diet е напитка без въглехидрати, за ...
Отговор: Coca-Cola Zero е може би най-популярната диетична сода наоколо. И е напълно съвместим с кето диетата. Coca-Cola Zero стартира през 2005 г. ...