Зеленият пъпеш не е подходящ за кетогенна диета, тъй като всяка порция от 10 пъпеш топчета съдържа 11,4 g нетни въглехидрати.
Алтернативи
Ако искате да включите някои плодове в храната си, трябва да изберете тези, които най-добре отговарят на кето диетата, като малини, къпини или още по-добре авокадо, които са някои от плодовете, които осигуряват най-малко въглехидрати.
Хранителна информация
Размер на сервиране: 10 топки от меласа
| Нетни въглехидрати | 11,4 g |
| Мазнини | 0,2 g |
| Протеин | 0,7 g |
| Общо въглехидрати | 12,5 g |
| Фибри | 1,1 g |
| Калории | петдесет |
Подобни публикации
Отговор: Смокините отговарят на кето диетата, когато се приемат умерено. Всяка порция смокини (1 среда) съдържа 8,1 g нетни въглехидрати. Въпреки че е ...
Отговор: Кайсиите не са кето съвместими, тъй като имат твърде много въглехидрати. Всяка порция кайсии (1 чаша) съдържа 14,1 г нетни въглехидрати. За съжаление, това е твърде много ...
Отговор: Тропик Био настърган натурален домат може да се приема безпроблемно във вашата кето диета, тъй като съдържа само 1 375 г въглехидрати. Той доматът ...
Отговор: Настърганият домат Iberitos с олио и чесън не отговаря на вашата кетогенна диета, защото има някои добавки. Тези мини индивидуални ванички от настърган домат с ...