преди 4 месеца 843 Изгледи

искате

Кредити за изображения: BGU.

Това може да звучи малко грубо, но ако искате да спазвате диета и да не наддавате отново, трябва да продължите да четете тази бележка.

Изглежда, че консумацията на собствения ви фекален микробиом при диета може да помогне за ограничаване на възстановяването на теглото. Това според изследователи от Израел.

Хората, които консумират замразени микробиоми капсули, получени от техните изпражнения по време на диета, могат да ограничат възстановяването на теглото си.

Новото проучване е публикувано в Gastroenterology.

В безпрецедентно 14-месечно клинично изпитване в Израел, професор Ирис Шай, студентът д-р Ехуд Ринот и д-р Илан Янгстър си сътрудничат с група международни експерти от американски и европейски изследователски институти.

„Добре известно е, че повечето хора, които спазват диета, достигат най-ниското си телесно тегло след 4-6 месеца. Тогава те са предизвикани от платото или фазата на възстановяване, въпреки че спазват диета “, казва Шай.

„В това новаторско проучване нашата група изследователи изследва запазването на оптимизирания личен микробиом на фекални трансплантации след шест месеца. Те търсеха да разберат дали това помага да се поддържа загуба на тегло. Процедурата изисква трансплантация на оптимизирания микробиом по време на следващата фаза на възстановяване ".

В проучването за отслабване участниците с коремно затлъстяване или дислипидемия (висок холестерол) в Израел са разпределени на случаен принцип в една от трите групи: здравословни диетични указания, средиземноморска диета и средиземноморско-зелена диета.

След шест месеца по време на фазата на отслабване, 90 отговарящи на условията участници предоставиха фекална проба. Това беше обработено в автоложна трансплантация на фекална микробиота (aFMT), използвайки замразени, непрозрачни и без мирис капсули.

След това участниците бяха разпределени на случаен принцип в две групи, които получиха 100 капсули, съдържащи собствена фекална микробиота или плацебо, които те погълнаха до 14 месец.

В групата на зелено-средиземноморската диета участниците са получили Mankai, специфичен воден щам на патица в зелен смути, зелен чай и 28 g орехи.

Това беше единствената диетична стратегия, която предизвика значителна промяна в състава на чревния микробиом по време на фазата на отслабване.

90-те участници отслабнаха с 8,3 кг средно след шест месеца.

Въпреки това, само в групата на зелено-средиземноморската диета ограничението на aFMT се възстановява до 17,1%, в сравнение с 50% за плацебо.

"Зелено-средиземноморската диета също доведе до запазване на специфични бактерии, свързани със загуба на тегло и микробни метаболитни пътища, главно транспортиране на глюкоза, след намеса на микробиома, в сравнение с контролната група", казва той д-р Ринот.

"Това проучване е първото по рода си, което демонстрира при хората, че запазването на" идеален "чревен микробен състав може да се използва по-късно за постигане на метаболитни ползи", казва д-р Янгстър.

„Използването на собствения стол на пациента след оптимизация е нова концепция, която преодолява много от тези бариери. Използването на автотрансплантация на фекална микробиота също ще бъде приложимо в бъдеще за други показания ".

Освен това, зелена растителна диета като Mankai по-добре оптимизира микробиома за процедурата по трансплантация на микробиота.

Това потенциално оптимизира условията за aFMT, събрани по време на фазата на максимална загуба на тегло.

В допълнителен експеримент с модел на мишка, специфичен за Mankai, проведен от професор Омри Корен от университета Bar-Ilan, изследователите успяха да възпроизведат ефектите на aFMT върху възстановяването и чувствителността към инсулин и по-конкретно да изолират как Mankai предизвиква тези ефекти.

Водното растение Mankai duckweed се отглежда в Израел и други страни в затворена среда и е изключително устойчиво от гледна точка на околната среда. Изисква част от количеството вода, за да произведе всеки грам протеин в сравнение със соята, кейла или спанака.

Според Корен, „оста на храненето-микробиом е тествано в това проучване, като диета с високо съдържание на полифеноли, и по-специално, Mankai, растение, базирано на протеини и диетични фибри, би могло в идеалния случай да оптимизира микробиома във фазата на отслабване. Той предизвиква мощния микробиом да запомни флората на сродните микроби, за да възстанови затихването и да подобри гликемичния статус след трансплантацията ".

„Тези открития биха могли да бъдат добро приложение на персонализираната медицина“, казва Шай.

„Замразяването на лична банка от микробиоми може да бъде ефективен начин за поддържане на здравословно тегло по време на диета, тъй като фазата на бърза загуба на тегло е придружена от оптимално кардиометаболитно здраве.

Чрез оптимизиране на състава и функцията на чревния микробиом в гостоприемника, ние имаме нов подход към запазването на метаболитната памет. ".