Когато се занимаваме с тийнейджъри, казваме, че те са революционизирали хормоните. При жените ПМС може да ги накара да се напрегнат или понижат за няколко дни и обвинявайте го в хормоните. Мъжете също понякога обвиняват хормон (тестостерон) за своите импулси или нагласи.

вашето

Какво точно представляват хормоните, колко разстроени са ни понякога? Ще ви обясним всичко, което трябва да знаете за тях, освен че ще ви кажем кои са най-важните в тялото ви и защо.

Какво представляват хормоните?

Хормоните са вещества, които се секретират от определени специализирани клетки в нашето тяло. Въпреки че най-важните са тези, разположени в разговорите жлези с вътрешна секреция, почти всички органи произвеждат хормони в човешкото тяло.

Поради своята функция хормоните са включени в групата на химически пратеници, заедно с феромони и невротрансмитери. Това означава, че мозъкът използва хормони като сигнали към различните органи на тялото организира изпълнението му и че процеси като растеж и развитие, сексуални функции, метаболизъм или психично здраве, наред с други, се развиват правилно.

Става въпрос за вещества много ефективно, мощен дори в малки количества. За да работи всичко правилно, е от съществено значение които са в баланс. Когато този баланс не съществува и някакъв хормон присъства в повече или по-малко в тялото, се забелязват последствията и се появяват нарушения от всякакъв вид, които се нуждаят от медицинска помощ.

Най-важните хормони и каква функция играят в тялото ви

Въпреки че, както казваме, всички хормони трябва да поддържат баланса си, за да функционира тялото правилно, това са едни от най-важните, с функцията, която изпълняват в нашето тяло.

1. Растежен хормон

Растежният хормон се нарича соматотропин и неговата функция е да стимулира растежа, клетъчната репродукция и регенерацията на телесните тъкани.

Най-известният му ефект е повишен ръст през детството и юношеството, но той не е единственият. Хормонът на растежа е отговорен и за увеличаване на натрупването на калций в костите, насърчаване на мускулния растеж (оттук и интереса му към спортния свят) и на всички органи, включително мозъка, както и стимулиране на имунната система.

Когато има хормонален дисбаланс и а излишък на растежен хормон, симптомите започват с свръхрастеж на челюстните кости, както и разширяване на пръстите на ръцете и краката, натиск върху нервите, изпотяване, проблеми с преработката на глюкоза, които могат да доведат до диабет и намалени сексуални функции.

Вместо това, когато проблемът е дефицит на растежен хормон, основният симптом при децата е нисък ръст и забавен растеж и сексуално развитие. Въпреки че има начини да се увеличи производството на този хормон по естествен път, в случай на сериозен дисбаланс е препоръчително да се консултирате с лекар.

2. Тироксин

Тироксинът се нарича още тетрайодтиронин или Т4, тъй като съдържа четири йодни атома във формулата си. Той се генерира в щитовидната жлеза, основната жлеза, участваща в нашия метаболизъм, и точно това е най-важната функция на тироксина в нашето тяло: участва в метаболизма, като ни помага да превръщаме калориите, които консумираме, в енергия.

Когато се произвежда този хормон в по-малко количество метаболизмът се забавя от необходимото и това може да доведе до наддаване на тегло, повишена чувствителност към студ, по-бавен сърдечен ритъм

Когато се получи обратното и има a свръхпроизводство, метаболизмът се ускорява, което може да причини загуба на тегло, повишен апетит, раздразнителност, учестен пулс и лоша поносимост към по-топли места.

3. Адреналин

Обадете се също епинефрин, адреналинът се произвежда в надбъбречните жлези, разположени до бъбреците. В допълнение към хормона той е невротрансмитер, което означава, че той осъществява контакт и предава информация от един неврон на друг.

Той участва в много различни процеси, така че е трудно да се определи неговата роля, но всички те са свързани с активирането и предупреждението ни. Адреналинът ни предразполага към действие, на бързата реакция и с нея да се възползвате напълно от мускулите и костите, ако е необходимо. Той е основният, участващ в така наречената реакция на бой или бягство, който се активира в опасна ситуация. Също така в тези, в които има нещо заложено, ако сме най-пъргави, например спортно състезание.

Когато адреналинът започне, няколко промени в нашето тяло: зениците са разширени, така че повече светлина влиза в очите и ние виждаме по-добре; сърдечната честота и дишането се ускоряват, така че повече кислород достига мускулите, а дейността на други органи, която няма да е от съществено значение в случай, че тялото трябва да предприеме действия, като храносмилателната система, се забавя.

Излишъкът от адреналин взема своето: в екстремни случаи или при хора с деликатно здраве на сърцето те могат да причинят пристъп или инфаркт. Но в други случаи адреналинът е толкова необходим, че той се инжектира, обикновено се нарича епинефрин част от медицинските процедури за спиране на сърцето или анафилаксия наред с други.

4. Глюкагон и инсулин

Въпреки че те са два различни хормона, и двата работят като екип, регулиращ нивата на глюкоза, отделяни в кръвта от черния дроб така че да се транспортира до органите и тъканите, където клетките ще го използват като гориво, за да функционира.

Когато нивата на глюкозата са твърде високи, инсулинът влиза в игра, за да ги ограничи. Ето защо, когато инсулинът не присъства или не е достатъчен, се появяват разстройства като диабет.

От друга страна, когато нивата на глюкоза са твърде ниски, именно глюкагонът стимулира черния дроб да отделя повече в кръвта.

5. Естрогени

Естрогените са един от женски полови хормони и те се образуват от холестерол, така че жените, които отслабват много, имат менструални нарушения. Те имат пролиферативен ефект, т.е. карат клетките да се размножават в тъкани като яйчниците, матката и други области на тялото. Неговото присъствие е по-голямо през първите седем дни от менструалния цикъл.

Те не са свързани само с репродуктивната функция. Естрогени също повлияват метаболизма на мазнините: намаляване на лошия холестерол и насърчаване на добрия холестерол. Те влияят върху разпределението на телесните мазнини, благоприятствайки типично женската фигура с широки бедра. Те имат защитен ефект върху костите, избягване на отстраняване на котлен камък.

В менопаузата естрогените започват да намаляват в тялото на жените, докато на практика изчезнат, а това води до промени в техните кости, както казваме, но и в кожата, фигурата и настроението им. Естествено е, но те съществуват хормонозаместителни лечения, съставен отчасти от естрогени, за облекчаване на симптомите. Те се използват и като част от хормоналните контрацептиви, известното хапче.

6. Прогестерон

Прогестеронът работи заедно с естрогените за регулиране на менструалния цикъл при жените. Той действа главно в края на цикъла, след овулацията и е отговорен за насърчаване на бременността и бременността: създава и поддържа ендометриума, слоя на лигавицата и съдовата тъкан, който подрежда вътрешността на матката и това е, което обикновено наричаме правило.

Поради своите ефекти, той често се използва както при лечение на плодовитост, където е особено трудно да се постигне и поддържа бременност, така и при патологии, свързани с менструалния цикъл и неговите дисбаланси.

7. Тестостерон

Тестостеронът е основен мъжки полов хормон, въпреки че се произвежда и от жени: генерира се в тестисите и яйчниците. Има голямо въздействие върху физическата работоспособност, защото влияе върху мускулната маса и има начини да я увеличите естествено.

При мъжете тестостеронът участва в развитието на тестисите и простатата, както и други вторични полови белези като мускулна маса, окосмяване по тялото или задълбочаване на гласа по време на юношеството.

Тестостеронът отговаря много други функции, и при двата пола, въпреки че присъствието му е много по-голямо при мъжете. Например ефектът му прави органите по-големи, поради което сърцето, белите дробове и други често са по-големи при мъжете, отколкото при жените. Изглежда, че има и защитен ефект при възрастните хора.

Изглежда, че тестостеронът има a пряка връзка с поведениетоПо-високите нива са свързани с по-голяма агресивност, докато родителството изглежда намалява нивата на тестостерон, което предполага, че по този начин се насърчава поведението на децата. Според някои проучвания, когато мъжете се влюбят, те намаляват тестостерона си, а жените го повишават, което би довело до намаляване на разликите в поведението помежду им.