Манипура означава лъскав скъпоценен камък и неговият елемент е огън. Намира се в слънчевия сплит, между пъпа и основата на гръдната кост. Тази чакра е свързана със сила, жизненост, постоянство и ефективност. Желанието (втора чакра) подпалва волята, съзнателна жизнена енергия, приложена към мишена. Това е жизненоважна чакра, тъй като животът ни е резултат от нашата воля. Това е свързано с вземането на решения, с жизненоважна цел, с поемането на риск да живеем, с осъществяването на мечтите си, със самочувствието, със силата, с която преследваме мечтите си, със смелостта да бъдем себе си и т.н. .
Трети дефицит на чакра: хронична умора, зависимости, които предполагат енергийна илюзия: кофеин, захар, амфетамини, кокаин. Затлъстяване, поради липса на правилен метаболизъм на изяденото.
Трета чакра излишък: Пристрастявания към вещества със седативен ефект: алкохол, транквиланти, опиати за успокояване на свръхактивна нервна система, наред с други. Включени са и тези, които имат прекомерна нужда да командват или доминират.
Целта на работата с тази чакра е да повишим самочувствието, силата на волята, постоянството и ефективността, за да постигнем целите си. Също така ще се задълбочим в приемането на себе си и другите.