Чрез консумацията на джинджифил можете да отслабнете без никакви опасности или негативни последици за здравето. За постигането на тази цел се препоръчват тези три прости рецепти, които могат да се приготвят у дома и осигуряват всички предимства на това растение.
1. Портокал и джинджифил
Порталът Better with Health съобщи, че портокалът е силно препоръчителен за хора с наднормено тегло и затлъстяване поради ниския си калориен прием. Във връзка с джинджифила, свойствата му за отслабване се максимизират.
За тази рецепта са ви необходими 2 портокала, 5 супени лъжици настърган джинджифил и 1 литър вода. Варете водата на умерен огън в продължение на 5 минути, добавете джинджифила и го оставете да почине 10 минути. Течността се филтрира и се смесва в сока на двата портокала. По желание можете да добавите мед за подслаждане. Ако вземете 1 чаша от този сок с джинджифил на гладно и консумирате останалото в края на основните хранения, ще забележите ползите от отслабването.
2. Канела и джинджифил
От комбинацията на канела с джинджифил, тялото ще увеличи способността си да се освобождава от мазнини с 20%. Това е напитка, която също подобрява кръвообращението. Трябват ви 1 литър вода, 4 супени лъжици настърган джинджифил и 4 канелени пръчици. Кипнете водата, добавете джинджифиловите и канелените пръчици и я оставете да си почине 15 минути. За финал течността се прекарва през цедка за сервиране. Чаша се приема на гладно, а останалата част се разпределя да се пие поне 3 пъти на ден.
3. Джинджифилова лимонада
Джинджифиловата лимонада включва краставица, която подобрява отслабващите свойства на мента и листа от джинджифил. Резултатът е много освежаваща напитка и инцидент при здравословно отслабване.
Съставките са 8 филийки краставица с кора, 1 супена лъжица настърган джинджифил, 2 лимона, 10 листа от мента и 1 литър вода. Лимоните се нарязват на филийки и всичко се поставя в кана, за да се налее по-късно литър вода. Накрая всичко се оставя да почива цяла 1 нощ.
Трябва да вземете 1 чаша на гладно, а останалата част да консумирате през целия ден. Джинджифиловата лимонада няма ограничение във времето за консумация, тъй като нейните свойства са 100% естествени.