Какво обучение направете след като ги свалите инфаркт пети, Какво масажът ме устройва повече, как да се маскирате с грим някои недостатъци, какъв е пета оптимално, как облекчаване на краката при дълги пътувания. Всички отговори.

Трикове отслабване

1. Антицелулит = постоянен + масаж. Те активират липолизата и възпрепятстват или забавят натрупването на мазнини. Прилагайте ги 2 пъти на ден през цялата година (изглежда като прекалена жертва, но резултатите компенсират).

две. Допълнителна помощ: масажите. Изберете този, от който се нуждаете, според целулита си. Едематозен целулит. Свързва се с проблеми с кръвообращението и уморени крака. Масажът: нежен, възходящ и натискащ с върховете на пръстите, за да стимулира венозното връщане. Кистозен целулит. Той поддържа тъканите здрави, но при прищипването им се вижда портокаловата кора. Направете дълбок масаж, притискайки с кокалчетата от краката към бедрата. Болезнен целулит. Нанесете нежен масаж с дланта на ръката си, за да повишите температурата на кожата и да подобрите циркулацията.

3. Искате ли ефективност? Отцеждащ масаж, единственото лечение за крака с незабавен ефект (най-леките и тънки нотки от първата сесия). Деблокира задържането на течности и токсините, които се натрупват в тялото. Център за тяло M + C. Цена: 95 евро. Също така в The Lab Room, с етерични масла (€ 65).

4. Грим, който „прикрива недостатъци“. Например, те ще се появят по-дълго, ако нарисувате ярка линия по пищяла, от глезена до коляното. Използвайте осветителна пръчка като Оргазъм, от Nars (€ 45). Наточете глезените със слънчеви пудри. Нанесете ги върху страните на костта в задната част на глезена и осветете централната част с по-светъл перлен тон. о, добре, прекройте коленете си с игра на светлина и сянка. „Нанесете слънчева пудра от вътрешната страна - можете да докоснете и отстрани - за да„ отслабнете “коляното. Използвайте дебела четка. В гънката първо нанесете докосване на крем-коректор, като Touch Eclat, много размазан и отгоре, полупрозрачен прах.

5. Три упражнения за облекчаване на краката (след петите): Вземете топчета с пръсти, ходете на пети и се облягайте на тях, завъртете краката си отдясно наляво.

6. При дълги пътувания. Правете ротации с глезените и люлеещи движения с крака, от пръсти до пета. Педикюристът Бастиен Гонсалес съветва холивудските звезди при пътуванията им.

7. Блестящи крака, идеален за лятото. Текстури в масло, с ирисцентно, златно или бронзово покритие, осветяват и подобряват тен. Опитайте Glam Bronze, L'Oréal Paris (17,50 €).

8. Данните: идеалният размер на тока е 5 см, но кой мисли да се откаже от стилетите си за през нощта?