Тълкувателят на „Toxic“ призна кои са нейните тайни, за да изглежда отново страхотно, след като е преминала по неравен път

Ако се замислите Бритни Спиърс ще се сетите за много моменти, в които певицата е влязла в спирала от унищожаване това се отрази на професионалния и личния му живот. Тя се омъжи за най-добрия си приятел от детството в Лас Вегас, можеше да бъде видяна пияна и легнала на улицата, обръсна главата си. Всичко това се отрази и на неговото физически. През 2008 г. свикнали с екстремната си тънкост (вероятно поради лекарства) угояванеили много.

Истината е, че години след тези проблеми изглежда, че той е изплувал като феникс и е казал на тайна Над храни, които са ви помогнали да отслабнете. Освен това той е обяснил на „Хора“ от какви са неговите навици обучение и как е таблицата, която изпълнявате, за да продължите да отслабвате.

храни

„Загубил съм два килограма, но искам да продължа още малко“, каза той в един от видеоклиповете в Instagram, където също призна какви плодове и зеленчуци пиете за да избегне напълняване и как тази нова диета му е помогнала при стрес, астма, главоболие и уморени очи.

Какво да ядем?

Въпреки че се замисля съвети на певицата може да изглежда малко безотговорно поради нейния опит, всичко, което прави, е подкрепени от медицински и научни изследвания. За гледката са необходими много моркови и целина, че благодарение на бета-каротина, антиоксидант, който тялото превръща във витамин А, помага при проблеми със зрението.

За стрес и безпокойство заявява, че той се храни банани, ягоди и круши защото витамин С намалява ефектите от тези заболявания. Спиърс беше много фокусирана върху здравето си през последните месеци, откакто се оттегли в "холистично уелнес лечение".