червената

Ползите от червената детелина се използват в традиционната медицина от древни времена. Благодарение на активните си съединения, счита се за допълнение за предотвратяване и подобряване на симптомите на някои заболявания. Доказателствата относно неговите свойства обаче все още са ограничени и използването им трябва да бъде разумно.

Известно също като дива детелина (Trifolium pratense), това е растение с тъмно розови цветя, с форма на камбана, които се използват с медицинска цел в някои култури. Както е описано подробно в статия, публикувана в Scientific Reports, тя има тенденция да расте в почви в Европа, Азия, Северна Африка и Южна Америка. За какво е? След това го детайлизираме.

Характеристики и свойства на червената детелина

Червената детелина се характеризира с бързия си растеж, като за кратко време достига между 20 и 80 сантиметра височина. Популярното му име се дължи на особените му трилистни зелени листа, които имат диаметър между 2 и 4 сантиметра и върху които почива цветето.

Поради интересния си хранителен състав, растението се използва в естествената медицина като добавка за намаляване на риска от заболявания и подобряване на определени симптоми. И макар това да не е лечение от първа линия, ефектите му са интересни.

Статия, публикувана в списание Molecules, подчертава, че маслата, извлечени от цветето на растението имат антиоксидантни, антисептични, бактерицидни, вируцидни и фунгицидни свойства. В допълнение, той също има съединения с противовъзпалителна, спазмолитична и имуномодулираща активност.

Ползи от червената детелина

Много от ползите от червената детелина тепърва трябва да бъдат обосновани от изследвания. Проучванията, направени върху растението, са ограничени и неубедителни. Поради тази причина растението трябва да се използва с повишено внимание, само като допълнение, а не като еднолично лечение на болести.

Всъщност, ако имате сериозно заболяване, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате този тип опции. Не трябва да се пренебрегва, че е противопоказано за някои хора и че може да взаимодейства с други лекарства. След като изясним това, нека видим какви са неговите приложения.

1. Помага при лечението на нарушения на пигментацията на кожата

Цветът на кожата се произвежда от меланин. Увеличаването или намаляването на това вещество генерира нарушения на пигментацията като витилиго или псориазис. Биоканин А, една от активните съставки, която се извлича от червена детелина и може да се използва в мехлеми, показа интересни ефекти срещу тези проблеми.

По-специално изглежда допринася за значително инхибиране на увеличаването на меланина в някои клетки, което благоприятства лечението на пигментни заболявания. На свой ред растението се използва за успокояване на болката и намаляване на възпалението в случай на повърхностни рани по кожата.

2. Благоприятства контрола върху симптомите на менопаузата

По време на менопаузата жените изпитват намаляване на концентрацията на женски хормони като естрогени. В резултат се генерират дискомфортни симптоми, характеризиращи се с внезапни горещи вълни, болки в тялото и промени в настроението.

Поради съдържанието на изофлавон, Екстрактите от червена детелина са полезни за насърчаване на облекчаването на тази симптоматика. Тези вещества имат поведение, подобно на човешките естрогени в тялото, така че те противодействат на намаляването им на този етап.

Неотдавнашно проучване също така показва, че лекарствата на основата на червена детелина имат положителни ефекти върху тревожността и депресията, преживявани от жените при прехода от менопауза към постменопауза.

3. Погрижете се за здравето на сърцето

Друго от забележителните предимства на червената детелина е способността й да насърчава здравето на сърцето. Това е възможно поради фитоестрогените, които растението има, които са свързани с намаляване на общия холестерол и LDL или "лош холестерол".

Смята се също, че може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания поради ефектите на неговите антиоксиданти. Във всеки случай доказателствата все още са ограничени и противоречиви. В скорошно проучване изследователите стигнаха до заключението, че червената детелина не подобрява липидния профил.

4. Подпомага здравето на костите

Изофлавоните, съдържащи се в екстрактите от червена детелина, също са свързани с по-нисък риск от заболявания като остеопороза. Причината? Тези вещества допринасят за намаляване на негативните ефекти от намаления естроген при менопаузата, какво е свързано със загубата на костна плътност.

В изследване, публикувано в Доказателна Допълнителна и Алтернативна Медицина, жените, които са приемали добавка от екстракт от червена детелина, показват по-малка загуба на костна плътност в лумбалния отдел на гръбначния стълб и шията в сравнение с групата на плацебо. Необходими са обаче още проучвания.

5. Полезно е да се лекуват дихателни проблеми

В популярната литература червената детелина е добавка за лечение на симптомите на астма, бронхит и други заболявания на дихателните пътища. Към днешна дата обаче няма достатъчно доказателства за тези ефекти. И все пак има хора, които предполагат, че това благоприятства облекчаването на болки в гърлото, задръствания и други симптоми на тези състояния.

Как се приготвя червена детелина?

Екстрактите от червена детелина се предлагат чрез мехлеми, кремове и таблетки за смучене. Ако изберете тези опции, използването им трябва да се извършва в съответствие с препоръките на производителя. От друга страна е възможно да се приготви инфузия от растението, да се приема спорадично.

Съставки

  • 3 чаени лъжички цветя от червена детелина (20 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Потопете цветята на детелината около очите в чаша вряща вода.
  • След това покрийте контейнера и го оставете да почине за 10 до 15 минути.
  • След това време инфузията се прецежда.
  • Може да се приема два пъти на ден.

Червена детелина противопоказания

Винаги се препоръчва консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете червена детелина, за да установите възможни противопоказания. Всеки организъм е различен и може да реагира по различен начин на компонентите на това растение. Някои противопоказания са следните:

  • Поради фитоестрогените в детелината, консумацията му е контрапродуктивна за хора с хормон-чувствителни видове рак.
  • Червената детелина има разреждащи кръвта свойства, така че консумацията му трябва да се избягва, ако приемате лекарства, които забавят образуването на съсиреци.
  • Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени.
  • Може да причини вредни ефекти при взаимодействие с някои лекарства контрацептиви и лекарства за лечение на рак, псориазис и ревматоиден артрит.

Червената детелина трябва да се използва с повишено внимание

Въпреки популярността, която е придобил като естествено лекарство, червената детелина е растение, което трябва да се използва внимателно. Въпреки че има проучвания в подкрепа на някои от неговите положителни ефекти върху здравето, доказателствата засега са все още ограничени. Следователно, той никога не трябва да се използва като заместител на медицинското лечение.

При повечето здрави възрастни растението не предизвиква нежелани реакции, когато се използва пестеливо. Препоръчително е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемате редовно. Имайте това предвид!

  • Jones, C., De Vega, J., Lloyd, D. et al. Структура на популацията и генетично разнообразие в зародишната плазма на червената детелина (Trifolium pratense L.). Sci Rep 10, 8364 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-64989-z
  • Лопес М. Ролята на лечебните растения в лечението на менопаузата [Интернет]. Elsevier; 2003. Наличен на: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-papel-plantas-medicinales-el-13054404
  • Hidalgo LA, Chedraui PA, Morocho N, Ross S, San Miguel G. Ефектът на изофлавоните от червена детелина върху симптомите на менопаузата, липидите и вагиналната цитология при жени в менопауза: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Гинекол ендокринол. 2005; 21 (5): 257-264. doi: 10.1080/09513590500361192
  • Kolodziejczyk-Czepas J. Вещества и екстракти, получени от видове Trifolium - биологична активност и перспективи за медицински приложения [Интернет]. Европа PMC; 2012. Наличен на: https://europepmc.org/article/med/22771317
  • Lipovac M, Chedraui P, Gruenhut C, et al. Ефект на изофлавоните от червена детелина върху кожата, придатъците и лигавицата при жените в постменопауза. Obstet Gynecol Int. 2011; 2011: 949302. doi: 10.1155/2011/949302
  • Akbaribazm M, Rasoul M, Khazaei M. Екстракт от Trifolium pratense L. (червена детелина) и доксорубицин синергично инхибират пролиферацията на рак на гърдата 4T1 при туморни мишки BALB/c чрез модулация на апоптозата и увеличават антиоксидантните и противовъзпалителни свързани пътища [Интернет ]. Онлайн библиотека Wiley; 2020. Достъпно на: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/fsn3.1724
  • Li Y, Huang J, Lu J, Ding Y, Jiang L, Hu S, Chen J, Zeng Q. Ролята и механизмът на азиатските лечебни растения при лечение на кожни пигментни нарушения [Интернет]. Elsevier; 2019. Наличен на: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874118330046#:

: text = азиатски% 20лекарски% 20растения% 2C% 20 особено% 20 тяхното, лечение% 20%% 20 кожа% 20 пигментатни% 20 нарушения. Shahmohammadi A, Ramezanpour N, Mahdavi Siuki M. Ефикасността на билковите лекарства при тревожност и депресия при жени в пери- и постменопауза: Систематичен преглед и мета-анализ [Интернет]. Пост репродуктивно здраве; 2019. Наличен на: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2053369119841166#articleCitationDownloadContainer

Завършил социална комуникация и журналистика от Университета Серджио Арболеда в Богота през 2018 г. В момента участва в курса по творческо писане: Занаятът на сюжета от Университета Уеслаяна и изучава социална отговорност в Университета Externado de Colombia. Той има две години опит в създаването на съдържание и управлението на корпоративни комуникации. Работил е като копирайтър в различни уебсайтове и онлайн магазини в Колумбия и САЩ. Освен това тя е писала уеб съдържание по въпроси, свързани със здравето, здравето, начина на живот и финансите, фокусирани върху маркетинга. Преди да получи професионалната си степен, тя е сътрудничила като културен журналист на Emisora ​​Mariana повече от година и е продуцент на изследователския проект Ruta 85.