Сред всички материали, които можем да изберем да тренираме у дома или на открито, TRX е един от най-добрите варианти. Много пъти се фокусираме върху тренировки с големи натоварвания, без да отчитаме, че не владеем добре техниката на упражненията. За да не се случи това, предлагаме да тренирате с каишки за окачване, които работят със собственото ви тегло.

amazon

Ако нямате TRX у дома, ние ви предлагаме най-добрите опции от Amazon, включително гимнастически пръстени (за любителите на CrossFit).

Стенна скоба

Първото нещо, което трябва да вземете под внимание, преди да купите TRX, за да тренирате у дома, е да имате подходящите скоби, за да го закрепите към стената или тавана. Повечето опаковки идват без тези котви, така че не губете времето си и се уверете, че можете да свършите малко работа у дома.

Тази котва е идеална за окачване на ремъци, кросфит тренировки, фитнес рингове, бойни въжета, боксова екипировка, хамак люлки/йога, силови тренировки с телесно тегло и ленти за съпротива. Супер здравата заварена стомана с индустриална якост осигурява сигурна и надеждна котва за стена.
E способен да издържи до 350 кг. Вземете тренировките си на следващото ниво, без да се притеснявате за оборудването си във фитнеса.

Обучение за окачване на FITOP

Тренировката със суспензия е идеална за развитие и укрепване на мускулите на гърба, гърдите, корема, ръцете и краката. Подходящ е както за начинаещи, така и за професионални фитнес инструктори, тъй като обикновено е задължително оборудване във фитнеса.
Качеството на този материал е от съществено значение за издръжливостта и вашата безопасност. В зависимост от марката, този TRX е подходящ за товар до 500 кг.

Комплект за тренировъчна каишка за окачване

Този аксесоар е с висококачествени материали, така че не е токсичен или дразнещ. Тези спортни ленти са изработени от супер здрава пластмаса, усъвършенствана технология за шиене и найлонови найлонови материали.
Дизайнът на дръжката е по-широк и по-удобен от общата дръжка. Просто трябва да го закотвите за врати или дървета и да дадете повод за обучение.

В този случай той е в състояние да издържи до 405 кг тегло. Така че просто трябва да се подготвите да овладеете 7 прости основни действия: тласкане, дърпане, дъска, клякам, скок, шарнир и усукване.

PhysioFit TRX с котва за врата

PhysioFit позволява както на начинаещи, така и на напреднали потребители да правят ефективно, функционално и интензивно обучение за сила на цялото тяло със собственото си телесно тегло. Този комплект съдържа интензивна 8-седмична тренировъчна програма и над 30 видеоклипа за упражнения за цялото тяло!

Той може да тренира почти всички мускулни групи - от краката до корема, бицепсите, трицепсите, гърдите, гърба и раменете.Всички упражнения могат да бъдат индивидуално регулирани в тяхната трудност чрез интегрирана регулируема катарама. Няма значение какви цели на обучението преследвате, независимо дали става въпрос за подобряване на издръжливостта или координацията, изгаряне на мазнини или определяне на мускулите.

В този случай той може да бъде прикрепен към решетките и вратите за миг, използвайки предоставената анкерна прашка и вградени анкери за врати. С включената чанта за носене ви позволява ефективно и независимо обучение на мястото. Може да се използва до телесно тегло от 125 kg с натоварващо натоварване над 400 kg.

Примки за колани (конвертируеми на TRX)

Той обаче може да бъде адаптиран и за обучение на окачване, тъй като всеки шев ни позволява да изберем подходяща дължина. Съдържа 12 бримки (бримки) и образува общо 2 метра. Той не е еластичен; и има мрежеста чанта за транспортиране, ръководство за бърз старт с 6 упражнения, дигитална електронна книга с 30 упражнения и достъп до онлайн портала с повече упражнения и уроци.

Ръководства за POWER GUIDANCE

Обучението с окачване може да се направи и с чифт пръстени, които също осигуряват по-голяма гъвкавост в тренировъчните процедури. Този пакет включва 2 гимнастически пръстена с презрамки и регулиращи катарами. Те са изработени от висококачествен ABS пластмасов материал, като са много устойчиви и лентите са доста здрави. Максимална товароносимост до 270 кг.

BeMaxx дървени гимнастически пръстени + анкери за врати

Ако наистина искате пръстени, които са номер 1 в гимнастиката и кросфит тренировките, те са ваши! Изработени са от ламинирано брезово дърво, което е най-трайното дърво, което осигурява по-добро и по-удобно сцепление, като същевременно осигурява по-голяма устойчивост на натоварване.

Те са идеални за трениране на цялото тяло, където и когато пожелаете. В допълнение, тя включва подплатена котва за врата със стоманена сърцевина, можете да бъдете по-гъвкави и независими при тренировка, тъй като можете да поставите пръстените си на всяка заключваща се врата.