Ако искате да влезете във форма и да изгорите мазнини по здравословен начин, TRX обучение или обучение за спиране е най-добрият ви актив. TRX се използва за отслабване защото изгаря токсините и калориите, от които не се нуждаете, и укрепва мускулите на тялото ви. Също така, благодарение на a TRX тренировка за отслабване ще увеличите физическата устойчивост и гъвкавост, така необходими в нашето ежедневие.
TRX рутина за отслабване
Да; отслабнете с TRX Възможно е, но за това трябва да заложите на тренировка TRX изгаря мазнините и го комбинирайте с диета за спортисти и здравословен начин на живот. Не забравяйте, че чудесата не съществуват и въпреки че TRX ви помага да отслабнете, Трябва да се грижите за себе си и постепенно да въвеждате тези упражнения:
- TRX клек с един крак: С ръце на TRX дръжките, приклекнете и застанете на единия крак. За това TRX упражнение за отслабване бъди кръгъл, скочи нагоре.
- Старт на спринтер (също знам като спринт старт): The TRX за отслабване не можете да спрете да опитвате тази позиция. Застанете с гръб към опорната точка и задръжте дръжките. Свийте двете ръце, наведете се напред и симулирайте бягане.
- планински катерач (Алпинисти): С крака, държани на дръжките и в пълно окачване, облегнете се на пода с изпънати ръце и последователно повдигнете коленете, като ги доближите възможно най-близо до гърдите си.
- Това е най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и което трябва да практикувате от днес
- Грейпфрутът и неговите свойства да изгарят излишните мазнини
- АНАБОЛНИ СТЕРОИДИ ЗА ИЗГОРЯВАНЕ НА МАЗНИНИ - Мексико
- Криотерапията се налага като метод за отслабване чрез изгаряне до хиляда калории в едно
- Студентите работят върху създаването на сладкиши за изгаряне на мазнини TecReview