свети

The Тулси, също знам като Свети Василий или Свети Василий, Това е едно от аюрведа растенията, популярни като куркума и джинджифил. В действителност в Индия е известна като „Кралицата на билките“ заради многото си свойства.

Изследванията, проведени върху това растение, го класифицират като a адаптогенно растение. Адаптогенните растения са тези, които помагат за балансиране или нормализиране на енергийните реакции на организма, помагайки да се противопоставим на стресови ситуации, които могат да повлияят на функционирането на тялото ни по негативен начин.

В този пост можете да научите за:

Какво е Тулси или Свети Василий?

The Тулси (Ocimun Sanctum или Ocimun Tenuiflorum), е a аюрведично растение с широки терапевтични приложения, които се използват повече от 5000 години за насърчаване на здравето благодарение на неговите регенеративни свойства и като подкрепа и/или решение за стрес, естествена детоксикация на тялото, повишаване на устойчивостта и енергията, възстановяване на баланса и хармонията.

Твоето име, Тулси или Туласи, това означава "Несравнимото»И това е много почитано растение в индуистките религиозни традиции, тъй като се счита за проява на Божествената майка на Земята.

Подозира се, че босилек е роден в Азия, въпреки че днес той расте в много тропически климат по света. Индусите виждат в Тулси проява на богинята Лакшми. В действителност, индуистката традиция казва, че няма количество злато, което може да надмине силата на Кришна, но че само с един лист Тулси, поставен върху неговата скала и с отдаденост, би било достатъчно да наклони везната към него.

[Tweet „Адаптогенните растения се адаптират към тялото и го водят до по-балансирано състояние“]

Тулси и Василий Същото ли е?

Както Tulsi, така и Basil са членуващи растения от семейството на ментата. Босилекът има много разновидности, повече от четиридесет. Този, когото всички познаваме, този зелен босилек (Ocinum Basilicum), се използва широко в гастрономията, листата му са тъмнозелени, краищата са гладки и меки, много ароматен и със силен и пикантен вкус.

Тулси (лилав босилек) принадлежи към семейство босилек но той се различава от останалите поради своите свойства, тъй като светият босилек има много повече терапевтични свойства от останалите сортове. Въпреки че се използва и в готвенето, най-широко приложение има за медицински цели. За разлика от зеления босилек, листата на Тулси (свети босилек) Те са със сиво-зелен до лилав цвят, грапави са на допир и краищата на листата им не са гладки. Що се отнася до вкуса му, той е по-силен, по-пикантен, както и ароматът му.

Вътре в Tulsi откриваме три разновидности, чийто външен вид, вкус и мирис са малко по-различни.

  • Клон Тулси (Ocinum Sanctum)
  • Вана Тулси (Ocinum Gratissimum)
  • Кришна Тулси (Ocinum Sanctum)

Tulsi: Свойства и ползи за здравето

Ако разгледаме състава на това растение ще открием Витамин А, С и К. Също минерали като желязо, калций, фосфор, манган, както и други фитонутриенти като хлорофил.

Следователно, той може да се консумира за здраве на костите, сърдечно-съдово здраве, срещу стрес, умора, мозъчна функция, храносмилателно здраве, здраве на мозъка и за поддържане на здравословен метаболизъм.

Имам успокояващ, релаксиращ ефект но не предизвиква сънливост, в допълнение към способността да поддържа балансирани хормонални нива. Следователно има положителни ефекти върху случаи на физически, психически стрес или метаболитни.

Светият босилек предпазва органите и тъканите на тялото от стрес, замърсяване на околната среда и тежки метали.

Доказано е, че Tulsi противодейства на стреса метаболитни чрез нормализиране на кръвната глюкоза, кръвното налягане и нивата на липидите. По отношение на психологическия стрес, той действа със своите антиолитични и антидепресантни свойства (без да причинява сънливост), като също има положителни ефекти върху паметта и когнитивните функции.

Следователно това растение може да се използва за следните цели:

Стрес

Адаптогенни свойства се приписват на това растение, тоест то предлага подкрепа за реакцията на тялото на стрес, независимо дали е физически или психически. Той също така засяга мозъка по същия начин, както антидепресантите. Всъщност можем да потвърдим, че това растение е мощен антистрес. Насърчава правилното функциониране на тялото, което ни прави способни да реагираме спокойно на стресови ситуации.

Противовъзпалително

Светият босилек е естествен инхибитор на ензим (COX-2), присъстващ във всички тъкани и неактивни клетки на нашето тяло. Когато страдаме от травма, инфекция или някакво друго заболяване, този ензим се активира и се появява възпаление и болка.

Съединенията, които откриваме в това растение като евгенол, цирсилинеол, цирсимаритин, изотимузин, изотимонин, апигенин и розмаринова киселина, имат противовъзпалително действие, сравнимо с това на ибупрофен, напроксен и аспирин, следователно допринася за намаляване на възпалението и намаляване на болката.

Антибактериално

Tulsi е изненадващ и с антибактериалната си активност. По-конкретно, той е ефективен срещу стафилококи, ентерококи и бактерии, устойчиви на антибиотици (псевдомонасни бактерии).

Екстрактът от това растение при лечението на гонорея може да бъде толкова ефективен, колкото пеницилин или ципрофлоксацин. Освен това има антивирусни свойства, които предпазват от херпес.

Когнитивна функция

Проучванията показват, че Tulsi подобрява паметта чрез инхибиране на ацетилхолинестеразата, вследствие на което се увеличават нивата на ацетилхолин, което става много полезно при лечението на различни когнитивни разстройства като болестта на Алцхаймер и сенилната деменция.

Сърдечно-съдово здраве

Той е богат на фенол, вещество, което защитава сърцето, като е в състояние да намали възпалението на сърдечната тъкан след инфаркт. Чрез инхибиране на миелопероксидазата, окислителен ензим, който причинява натрупване на плака в артериите, също така предотвратява сърдечно-съдови заболявания.

Какво още Силно се препоръчва в случаи на висок холестерол и триглицериди, както и за регулиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението.

Здраве на костите

Той благоприятства и увеличава усвояването на калций в костите, поради което е много полезно, когато става въпрос за поддържане на добро здраве на костите. Той също така има силата да се бори с бактериите в устата, така че помага за предотвратяване на кариес, плака, зъбен камък и лош дъх, както и помага за зарастване на афти.

Имунна система

Светият Василий повишава имунната функция на нашето тяло. Проведените проучвания потвърждават, че с дневния прием на 300 mg екстракт от Tulsi, под формата на капсули, имунната функция се е увеличила значително само за четири седмици.

Диабет

Както показват проучванията, проведени и публикувани в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, той е добър съюзник за диабетиците, като помага да се контролират нивата на кръвната захар.

Антиоксидант

Казва се, че Тулси насърчава дълъг живот. Той има страхотна антиоксидантна активност, доказано е способни да се борят със свободните радикали, произведени от различни тежки метали, какъвто е случаят с кадмий. Също така възстановява функцията на черния дроб и бъбреците.

Храносмилателната система

В това растение намираме добра подкрепа за здравето на храносмилателната система. Tulsi защитава и насърчава зарастването на стомашни язви. Той е и отличен стомашен протектор, тъй като увеличава защитната лигавица на стомаха, в допълнение към защитата на черния дроб от увреждането, което токсините могат да причинят.

Пикочни пътища

Tulsi е чудесен детоксикатор. Всъщност семената му се използват от векове за лечение на проблеми с пикочните пътища. Той намалява пикочната киселина и прочиства бъбреците, така че консумирането на екстракта му за около 6 месеца може дори да се бори с камъни в бъбреците.

Рак

Tulsi може да се приема, стига да е предписан и контролиран от лекар, като допълнително лечение срещу рак, както и за предотвратяване.

Хората, които консумират редовно Tulsi, са по-малко податливи на развитие на ракови клетки. Изследванията, чиито резултати са публикувани в списание Nutrition and Cancer, показват, че в някои случаи Tulsi може да предотврати рак на черния дроб и белите дробове, когато се индуцира от химикали. Както и ракът на устната кухина и кожата, тъй като увеличава антиоксидантния капацитет на организма и способността му да предизвиква смърт на раковите клетки, спирайки метастазирането.

Висока температура

В Аюрведа Tulsi се използва широко за понижаване на температурата. Като антибиотик, бактерициден и дезинфектант, той ни предпазва от вируси и бактерии, като също помага подобряване на проблеми с дишането, причинени от настинки и грип, като запушване на носа.

Всъщност научните изследвания потвърдиха, че това растение е антиастматично и улеснява дишането.

Здраве на кожата

Фитохимикалите и етеричните масла, намиращи се в светия босилек, са много полезни за кожата. Неговите антивирусни и антибактериални свойства предпазват кожата от инфекции. Може да бъде от голяма помощ при акне, екзема и псориазис, както и при заздравяването и заздравяването на рани, както и при профилактиката и намаляването на бръчките.

Какви ползи можем да дадем на Tulsi?

Светият босилек може да се използва за лечение на:

  • Простуда и грип
  • Болка в гърлото
  • Кашлица
  • Висока температура
  • Назална конгестия и конгестия в гърдите
  • Детоксикатор, почистващ препарат и пречиствател на кръвта, черния дроб и бъбреците
  • Бронхит
  • Астма
  • Диария
  • Стомашни разстройства
  • Главоболие, мигрена
  • Възпаление
  • Артрит
  • Сърдечни заболявания
  • Висок холестерол
  • Кожни нарушения: екзема, акне, псориазис ...
  • Очни заболявания
  • Отравяне с тежки метали
  • Хепатит
  • Туберкулоза
  • Малария
  • Денга
  • Свински грип
  • Бактериални и вирусни инфекции
  • За да увеличите защитните сили, подсилете имунната система
  • Стоматологично здраве (кухини, плака, пародонтит, афти ...)
  • Препарат против насекоми
  • Лечение на ухапвания от насекоми
  • Антистрес, успокояващо, релаксиращо
  • Намалете нивата на пикочна киселина
  • Камъни в бъбреците
  • Балансиране на хормоните, причиняващи стрес
  • Диабет
  • Предотвратяване на някои видове рак

Tulsi Как да го консумираме?

Може да се консумира по различни начини. Листата му могат да се дъвчат директно, да се консумират като запарка или като хранителна добавка.

Препоръчителните дневни дози са:

  • Като превантивна терапия: между 300 mg-2000 mg дневно
  • Като лечебно лечение: между 600mg-1800mg дневно

И двата варианта, приемащи между 2-3 дневни приема.

Противопоказания на Tulsi

Tulsi има малко противопоказания. По принцип това растение е безвредно, но трябва да се има предвид, че неговото етерично масло, приемано през устата, може да причини токсичност, ако не се използва правилно и при спазване на препоръчаните дози.

Консумацията на Tulsi не се препоръчва:

  • Бременни или кърмещи жени
  • Хора, които имат заболяване на щитовидната жлеза
  • При хора, които приемат лечение с диазепан
  • На тези, които приемат антикоагулантни лекарства
  • Консумацията му с антикоагуланти може да забави съсирването на кръвта, значително увеличавайки шансовете за натъртване и кървене. Ако се планира някаква хирургична операция, лечението с Tulsi трябва да бъде прекратено поне две седмици преди операцията.

Къде да купя Tulsi? Био Индия Тулси

В нашата аптека ще намерите Органични и екологични тулси от Индия под формата на различни инфузии или под формата на хранителна добавка. Аюрведични билкови чайове и добавки Органична Индия Те са направени по наследствен начин, интегрирайки мъдростта на майката природа и получавайки мощни и пълноценни инфузии, както и хранителни добавки, способни да запазят и защитят здравето.

Ако искате да закупите био и качествен Tulsi, можете да го направите в нашата онлайн аптека.

Чай Тулси

Настойките от светия босилек са не само изключително здравословни, но и ни предлагат уникален вкус.

Има различни разновидности на настойки Tulsi: оригинални, смесени с други аюрведични растения и др. Ако все още не знаете различните опции, които органичната Индия ви предлага, ще ви улесним със следните препоръки:

Тулси Куркума-джинджифил

Tulsi, куркума, джинджифил, Bhumyamalaki и други мощни почистващи билки се обединяват, за да осигурят ефективно ежедневно почистване. Отлично сутрин, за да получите енергия и да повдигнете духа си.

Тулси Масала Чай

Чай, който с малко мляко е просто невероятен. Екзотична комбинация от подправки Tulsi, черен чай и Masala Chai. · Изобилие от антиоксиданти · Успокояващо и релаксиращо · Мощен адаптоген.

Тулси Моринга

Антиоксидантна бомба. Представяме този възстановителен микс от Тулси Рама, Кришна и Вана с моринга и лимонена трева, резултатът от който е питателна и здравословна инфузия, която осигурява инжектиране на енергия в подкрепа на вашето благосъстояние.

Tulsi Original

Идеален за след хранене или в случай на обилни ястия. Благоприятства храносмилането.

Сладка роза Тулси

Вълшебното докосване на органичната Индия. Това е смес от Тулси и сладка роза, която благоприятства релаксиращ и спокоен сън.

Tulsi Lax

Ефективно естествено слабително, този чай е комбинация от лечебни билки, които нормализират движението на червата за един ден.

Сън Тулси

Спокойствие и дълбок сън. Нежна комбинация от Tulsi с релаксиращи и възстановяващи билки.

Колекция Tulsi

Organic India Tulsi Collection е богат източник на естествени антиоксиданти. Билкови инфузии. Всяка кутия съдържа 6 различни вливания, за да можете да ги опитате и да откриете кои са вашите любими.

Тулси корем

Комбинация от канела, кардамон и джинджифил, смесени със свещен тулси, за да успокои стомаха и да помогне за здравословното храносмилане.

Tulsi Cinnamon Rose

Изискана комбинация от свети босилекови листа заедно с органични розови листенца, деликатно балансирана комбинация с отпускащата сила на лайката, сладостта на естествените органични листа от стевия и нотка на лимонова мирта.