чудодейни

Полезни свойства за здравето

Тулси, наричан още „свещен босилек“, е аюрведично растение, родено в Индия, където се смята за свещено растение. Въпреки че е близък роднина на „гастрономическия босилек“, той е съвсем различен вид с различни лечебни свойства.

Светият босилек, почитан с изключителните си лечебни свойства, се използва в аюрведичната медицина от хилядолетия и е едно от най-ценените растения в Индия.

Повече индийски чай от босилек или тулси се консумира от кафето в Индия. Това е енергийна напитка, използвана по метода на Аюрведа при лечение на белодробни и сърдечни проблеми, храносмилателни разстройства, психични разстройства, настинки, главоболие и възпалителни процеси.

Полезните свойства на светия босилек

Светият босилек или Ocimum sanctum има антивирусни, адаптогенни, имуномодулиращи и антибактериални свойства и е особено ефективен при лечение на проблеми на храносмилателната, дихателната и неврологичната системи.

Полезните свойства на Tulsi като адаптоген

Tulsi е признат адаптоген и съдържа множество фитохимикали, които действат синергично за укрепване на защитните механизми на организма срещу стрес и болести. Адаптогените помагат за противодействие на вредното въздействие на стреса, засилват естествената реакция на имунната система, допринасят за нормализиране на функциите на организма и постигат всичко това, като осигуряват хранителни вещества на нервната система, както и други адаптогени, които съдържат тритерпени, като женшен, елеутеро и рейши.

Тулси има естествен енергизиращ ефект върху тялото, макар и не кофеин и се счита за стимулираща билка. Интересно е да се отбележи, че когато приготвяте запарка, някои сортове стават тъмнокафяви, много подобни на цвета на кафето. Известен е като добър заместител на кафето или кофеиновите чайове за хора, които искат да намалят консумацията на това вещество.

Полезните свойства на светия босилек като адаптоген го правят мощен модулатор на имунната система, балансиращ и подобряващ имунния отговор на организма при борба с антигени като бактерии, вируси, микроби и алергени.

Дихателната система

Може да се използва както за профилактика, така и за лечение на вируси на горните дихателни пътища, като настинки и грип. Това е отхрачваща билка, особено показана при белодробни проблеми и се използва от древни времена при лечение на бронхит и белодробна умора.

Продължителното му използване с течение на времето може да има благоприятни ефекти срещу астма и също така е доказано ефективно за облекчаване на симптомите на алергични процеси и сенна хрема.

Тулси инфузията съдържа голямо количество бионалични антиоксиданти, които помагат за укрепване на имунната система и защита на нашите клетки от вредното въздействие на свободните радикали, служейки като щит за клетъчната структура срещу „микроби“ и други нахлуващи екзогенни агенти, които застрашават нашето здраве.

Противовъзпалителни свойства

Противовъзпалителните ефекти на светия босилек са надлежно демонстрирани в различни изследвания, които доказват неговите противовъзпалителни свойства и ефективността му в модулирането както на клетъчния, така и на хуморалния имунитет. Неотдавна неговата ефикасност е доказана срещу възпалителни процеси, чернодробни заболявания и стомашни язви ".

Благоприятни ефекти на Светия босилек

В Индия Тулси се счита за много ефективно средство за постигане на умствена острота в медитативни състояния и когато се изискват прекомерни усилия както на сърцето, така и на ума, за да се постигне Бхакти, или „любов и преданост“. Стимулира състраданието, вярата и проницателността.

Това е причината Тулси да е подобен на други тоници като рейши, шатавари и корен от аспержи заради способността си да действа като мост, свързващ сърцето и ума, и служи да ни отвори за по-високи чувства на любовта.

Свещено растение в индуската религия

В индуската религия светият босилек се почита като свещена билка за медитация, ритуали и молитва. Често се засажда символично на входа на индуски домове или в дворовете им и семената му могат да се носят върху дрехи в чест на богинята Вишну или Кришна.

Свойствата на Tulsi помагат за:

  • Популяризирайте енергията и издръжливостта
  • Стимулирайте ума
  • Балансирайте нивата на холестерола
  • Поддържайте здравето на очите
  • Защитете здравето на метаболизма
  • Нормализирайте нивата на кръвната захар
  • Освободете и ни защитете от ежедневния стрес
  • Укрепване на имунната система
  • Изостряйте осъзнаването и увеличавайте умственото възприятие

Как да приготвим чай Tulsi

Tulsi има характерно пикантен вкус, с намек за комбинация от мента, женско биле и карамфил. Листата на светия босилек съдържат етерични масла, които придават аромат на освежаващия му вкус. Чаят от тулси се приготвя с листата на растението, а традиционният начин за приготвянето му е да се направи запарка с пресните, изсушени или на прах листа и гореща вода (1 чаена лъжичка за всяка чаша вряща вода), прецежда се и се наслаждава. Може да се сервира студено или горещо, като чай, самостоятелно или с други билки или подправки като джинджифил, канела, кориандър или анасон и може да се подслади с мед.

Предпазни мерки:

Консумацията на чай Tulsi или свети босилек не се препоръчва по време на бременност или възстановяване. Тулси може да има леки антикоагулантни свойства. Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте на рецепта.