Автор: EuropaPress/Снимка: Снимка на екрана
Алехандро Порро, млад 28-годишен доставчик от Флорида, САЩ, претеглени 215 кг когато реши да промени начина си на живот.
Младежът е бил пристрастен нездравословна храна и дрънкулки и той не беше доволен от себе си, но един ден си обеща никога повече да не яде такава храна.
Изпълних своя дума и започнаили да се упражнява на следващия ден, през март 2017г.
Три години по-късно младежът е успял да загуби 120 килограма без никаква намеса хирургичен и е преминал от превръзка в размер XXXXXL до L, с тегло 90 килограма.
Винаги съм бил голямо момче, но това ми излезе от контрол, когато навърших 20 години ", каза Алехандро пред" Метро ". Прекарах повечето време, играейки видео игри и ядейки пица", обясни той.
Всъщност не живеех, а просто съществувах. ".
The млад мъж започна да основава диетата си в здравословни храни от всякакъв вид и ги комбинира с някои ежедневни упражнения.
Започна да ходи още и избор на стълбите вместо асансьора и се озова във фитнеса, за да тренира сили
- Клуб за отслабване с Пабло Нуньо, който свали 40 килограма, когато започна да бяга
- Как Адел свали повече от 68 килограма Научете за ефективната рутина, която й позволи да отслабне Aweita La
- Така 50 Cent отслабна с повече от 24 килограма за 9 седмици
- Ето как Пато Галван отслабна с 50 килограма от теглото си
- Карлота Корредера, която отслабна с повече от 60 килограма, щеше да наддаде отново