Всичко, което скъпият Пато Галван е направил, за да достигне идеалното си тегло, е било наистина впечатляващо и още повече пред камерите, където толкова много хора преценяват, понякога без да разбират колко сложно може да бъде човек да поддържа здравословен начин на живот. имате тегло според вашата текстура и това също ви позволява да изглеждате страхотно през цялото време.

килограма

И това беше постигнато от Галван за малко повече от седем месеца трудна борба със себе си, като взе сериозното решение да рискува за здравето си, освен естетическата полза. Преди изглеждаше доста наедрял при тегло над 140, а сега с гордост показва своите 90 килограма, което води до обща загуба от 50 килограма. Това беше съобщено в личния му акаунт във Facebook, където верните му последователи са изненадани от постоянството и решителността на Пато да изглежда и да се чувства като никога досега.

Тези големи промени - както той сам призна - в началото бяха трудни за усвояване. След като започна да управлява пространството „Въпросът на теглото“, той се изправи и каза: „И аз мога да го направя“, а момче го мога. Според последните му изявления, виждайки себе си много близо 150 килограма, чувствах, че е време да спрем лошите хранителни навици и да приемем по-здравословна и лека диета.

„За щастие сега възгледите ми са различни и не бих могъл да бъда по-щастлив. За мен това беше страхотна тема и успях да я победя - каза той видимо трогнат. Той ограничи това нейната трансформация се състоя благодарение на изпълнението на два етапа: Първият, базиран на физическа рутина, където практикува много бокс и бягане всеки ден, а вторият поради консумацията на супер строга диета.

„Разбрах, че тялото ми е направено от гума. Горилата, която излиза от морето (той каза за себе си на стара снимка на плажа), дори не си представя всичко, което ще му се случи през следващите месеци. Лудият кльощав мъж, който го гледа (самият той, когато е успял да отслабне много), разпознавайки откъде идва, няма представа за всичко, което идва. И двамата знаят това всичко е възможно с любов, вяра и воля. И двамата, и още няколко, които живеят заедно вътре, ние сме благодарни и щастливи ”, подчерта той на страницата си във Facebook.