Отслабването често изисква ежедневни упражнения, преброяване на калории и контрол на диетата. За да се мотивирате да отслабнете, може да помислите да се присъедините към екип, с който можете да работите заедно. Екипът за отслабване не само осигурява последователна мотивация, но и изисква да носите отговорност за действията си. Имената на екип от този характер могат да бъдат забавни или сериозни, но винаги трябва да вдъхновяват и мотивират работата в екип.

екип

Предназначение

Тъй като отслабването често е дълга и трудна задача, най-вероятно ще прекарате няколко седмици или месеци, живеейки с екипа си. През това време членовете трябва да се подкрепят, насърчават и мотивират по всяко време. Също толкова важно е членовете на екипа да се чувстват обединени, докато работят за постигане на обща цел. Създаването на име за вашия екип е един от начините за насърчаване на единството между членовете. Това им позволява да се представят като звено, работещо за постигане на загуба на тегло.

Имена на отбора

Ако членовете обичат хумора, забавно име може да е идеално за вашия екип. Ако желаете, това смешно име може да бъде пряко свързано с вашите усилия за отслабване. Например, те могат да използват „очарователни губещи“, „фитнес изроди“ или „обемисти бандити“. „Четиримата страховити воини за отслабване“ също е забавна опция, която работи. Ако нямате нищо против да добавите няколко допълнителни думи, можете също да използвате „кльощав, за да го направите“, „бягане и разклащане“ или „битката с големите тежести“.

Персонализация

Името на вашия екип също може да бъде персонализирано според членовете на екипа. Един от най-лесните начини да направите това е чрез включване на техните имена или инициали. Например в екип, състоящ се от Джон, Райън, Ашли и Мария, можете да комбинирате инициалите и да създадете нещо като „Екип JRAM“. От друга страна, ако всички те имат една и съща фамилия, те могат да бъдат наречени "Jansen Walk". Името на екипа може да бъде персонализирано според града, в който живеят, или професията на членовете му. Например "Секретари се изпотяват" или "Енергийни инженери".

Съвети

Когато създавате име за екип за отслабване, е важно всеки член да участва в процеса. Поканете всички да разработят някои имена, открито или анонимно. След като списъкът с потенциални имена е попълнен, помолете съучениците си да гласуват за своите фаворити. В идеалния случай, ограничете името на екипа до няколко прости думи, които са лесни за разбиране и произнасяне. Тъй като много отбори са мотивирани да пеят името си на глас, името на вашия екип не трябва да бъде твърде дълго или сложно.