Източник на изображения, Getty Images

каменната

Някои компании, като Apple, правят промени в офисите си, за да внесат малко отвън.

Те вървят или тичат по километри всеки ден, често боси. Те оцеляват с диета със зеленчуци, плодове, месо и риба, които обичат да ядат сурови. Те спят на земята и носят шалтета от меча кожа. Добре, последната част, която измислих.

Те са модерните палеофанатици и може да има някой, който да седи до вас.

Това завръщане към каменната ера включва живеят както нашите предци в палеолита, ерата, започнала преди около 2,6 милиона години и завършила около 10 000 г. пр. н. е. По това време обществото действа в малки племенни групи, известни като „банди“, които водят активен начин на живот на открито.

С прости инструменти от камък и дърво те завладяха всички континенти с изключение на Антарктида. Те ловували редица странни животни - от малки хипопотами до гигантски ленивци и събирали намереното.

Манията за имитиране на палеолитни хора започва с палео диета, замяна на богати на въглехидрати преработени храни за меню с високо съдържание на протеини и фибри. Сега практиките от каменната ера идват в нашите офиси.

Палео офиси

Очевидно дългото работно време, високите нива на стрес, големите сгради и седенето на бюрата ни по цял ден не са много полезни за здравето ни. Кой би си помислил? И всичко това може да бъде лошо и за производителността.

Източник на изображения, Getty Images

Манията за имитиране на хората от палеолита започва с палео диетата.

Добре дошли в офисите на paleo, концепция, която може да направи работното ни място по-ефективно. Не става въпрос за отглеждане на брада или провеждане на срещи в пещери.

Това са малки промени, които ще направят времето, което прекарваме на работа по-съвместими с човешката биология. Например, да се събирате по време на разходки, да инвестирате в стоящи бюра и да правите почивки, за да премахнете стреса.

Неговите организатори твърдят, че технологиите и културата се развиват с изненадваща скорост, докато телата ни не. Те казват, че хората днес са по същество, събирачи на ловци, изместени в свят на глобален бизнес и дълги часове.

Това е противоречива идея, но каквото и да мислите, е трудно да се противопоставите на нещо, което улеснява понасянето на офисния живот.

"Има три аспекта в това, единият е организацията в офиса и как се управлява. Другият е да се създаде среда, която е по-близо, поне, на нещо, с което бяхме свикнали като събирачи на ловци. И другото е, че е по-малко заседнал ", казва Густав Милн, автор на книга, която говори за това как можем да подобрим начина си на живот, ако разберем по-добре праисторическото си минало.

Магическото число на Дънбар

В корпоративния свят се приема, че по-голямото е по-добро, но не винаги може да е така. Въпреки че като цяло по-големите екипи могат да направят повече, хората в големи групи обикновено се представят по-зле.

Теории изобилстват защо, от идеята, че е по-лесно да се намери подходящата подкрепа в по-малка група, до тенденцията да се съгласявате за всичко с колегите си, ако в екипа има твърде много хора.

Главният изпълнителен директор на Amazon Джеф Безос ви се обажда "правилото за пица": ако отборът не може да храни две пици, това е твърде голямо.

Източник на изображения, Getty Images

Пренасянето на малко природа в офиса доближава работните ни места до нашето палеолитно минало.

Но една от причините да максимизираме индивидуалните резултати в работата се намира в нашата биология. Всъщност поддържането на приятелства може да бъде психически изтощително и има ограничение за броя на хората, които можем да настигнем по всяко време: 150.

Но в настоящата епоха сме принудени да интегрираме редовно големи социални групи. Новите офиси на Apple в Калифорния ще приемат 12 000 служители, докато гигантският нов офис на Google в Лондон ще може да приеме около 7000 души.

Въпросът е, че магическият брой хора, които можем да срещнем - наречен номер на Дънбар - е генетично обусловен. То е ограничено от размера на мозъка ни и се появи за първи път преди около 250 000 години, когато живеехме в племенни групи. Дори днес 150 е средният размер на военните компании и академичните кръгове.

По-щастливи места

Следвайки този принцип, в бъдеще, ограничете офисите до 150 души може да създаде по-щастливи и продуктивни работни места. Ако всички се познават и имат някакви лични отношения, би било по-лесно да си сътрудничите с колеги и едва ли шефът ви ще плаши.

Ако движението на палео е свързано с оформянето на начина ни на живот и околната среда, за да отговаря на нашата биология, придържането към номера на Dunbar в офиса може да бъде добро начало.

Но има и други начини да приведем бъдещите си работни места в съответствие с нашето палеолитно минало. Едното е да носиш някаква природа към офиса.

Смята се, че нашите предци са прекарали голяма част от деня в чужбина. За разлика от тях, средностатистическият американец прекарва 47 часа седмично в офиса. Изследователи от Лондонското училище по икономика изчислиха това психологическата травма, причинена от това струва икономиката на САЩ около 250 милиарда долара всяка година.

Но проучване от 2014 г. установи, че служителите са с 15% по-продуктивни, когато модерните им офиси се пълнят с растения.

Други фирми опитват различна тактика.

Източник на изображения, Getty Images

Друго нещо, което може да помогне за привеждането на офисите в съответствие с нашето палеолитно минало, е позволяването на кучетата да ходят на работа.

Проучване от 2012 г. установи, че служителите, на които е позволено вземете кучетата си на работа Те започнаха деня толкова стресирани, колкото всички останали, но с напредването на деня бяха по-малко стресирани от тези, които не можеха да имат своите домашни любимци.

Ставай

Последната тенденция в палео офисите е да насърчават движението на всяка цена. Известно е, че заседналият трудов живот може да изхаби енергията на работниците и да увеличи риска от смърт.

Тук идват обажданията "нискомаслени" сгради, които насърчават физическата активност с дизайн, който включва централни стълбища и скрити асансьори.

Само преди няколко години, бюрата да стоят те бяха изключително за бунтовниците в Силициевата долина, но в наши дни стават все по-популярни. В Скандинавия 90% от работниците имат достъп до такъв, докато в Дания фирмите са законово задължени да го предоставят. Срещите по време на разходки също се увеличават.

Може би са били хилядолетия, за да измислим офиси на открито, минимален декор и бюра, но дано скоро се върнем в каменната ера. Просто още не сменяйте костюма за шалте.

Сега можете да получавате известия от BBC Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание.