Проучването, озаглавено_ "Телесните мазнини намаляват катаболизма на мускулната маса сред физически активни хора в температурна и студена среда с голяма надморска височина", публикувано в научното списание Американски вестник по човешка биология, посочва, че в студен климат физическата активност консумира 34% повече калории в сравнение с консумираните в горещ климат.

Д-р Кара Дж. Окобок, член на катедрата по антропология в университета в Олбани и автор на изследването, отбеляза, че "Студът генерира много по-високи метаболитни разходи", това е така, защото използва енергия, за да поддържа тялото топло.

изгарят

За това изследване те се събраха 53 здрави и неаклиматизирани хора, 37 мъже и 16 жени, които са извършилистрога програма за упражнения на открито за 12 седмици в умерен и студен климат. Температурата на околната среда варира от 10 до - 9 градуса.

Резултатите показват увеличение на 34% калорични разходи, и при двата пола, когато са се извършвали физически дейности в студен климат.

Това беше първото проучване за измерване на това как стайната температура влияе на разхода на калории извън лаборатория за упражнения; И накрая, авторът на изследването посочва, че въпреки че има много фактори, които влияят върху консумацията на калории, студеното време наистина увеличи това.