ИСТОРИЧЕСКА БЕЛЕЖКА

диетите

Диетите в съвременния свят: значението им като елемент в
Съхранение на здравето Pilar Gardeta S 1. Диети в съвременния свят. Тяхното значение като средство за укрепване на здравето

По време на историята значението на думата диета се е развило и предполага различни понятия. Следователно този преглед допринася за изясняване на значението му за лекарите по време на историята. Тя е съсредоточена в съвременния свят, период, в който понятието за диета е забележително различно от сегашната концепция.
(Ключови думи: Диета; Диетична терапия; История на медицината)

ВЪЗДУХ И ОКОЛНА СРЕДА

УПРАЖНЯВАНЕ И ПОЧИВКА
Упражненията се считаха за едно от средствата за поддържане на здравето. Смяташе се, че действието му е толкова полезно за тялото, че от всички неестествени неща това ще бъде най-лесно и най-изгодно. Предимствата, които му бяха възложени, бяха втвърдяването на крайниците и увеличаването на естествената топлина. Тези предимства се получават само когато упражнението е умерено, проявява се в тялото, поддържайки равенството на частите, добродетелта на духа и подходящото тегло. Когато упражнението е прекомерно, му се приписват множество щети, както когато не се практикува.
Както при храната, за извършване на полезно упражнение беше необходимо да се вземе предвид физическата конституция, темпераментът на индивида - кървав, жлъчен, хипофизен или меланхоличен -, навик и възраст. Сред факторите, външни за самия индивид, би било необходимо да се вземе предвид сезонът на годината, времето на деня, честотата и дали това трябва да се направи преди или след хранене; това последно решение ще зависи от вида на упражнението. Заедно с горното, беше необходимо да има адекватни условия на околната среда и винаги да се извършва на три фази.
МЕЧТА И БДЕНИЕТО

Според доктрината на Аристотел-Гален мечтата имала свойството да овлажнява и нагрява вътрешните части, благоприятствайки готвенето. Както излишъкът, така и дефектът му биха нарушили нормалния баланс на природата. Според тази концепция лекарят от съвременния свят трябваше да стандартизира съня, като установи връзката му с приема на храна и, макар да изглеждаше най-препоръчително да изчака 2 или 3 часа в конкретния случай на дрямка, тъй като това беше обичаят, той можеше да падне заспал веднага след обяд. Друг аспект е ползата от нощния сън през деня. По същия начин бяха дадени правила относно най-подходящите пози във всяка фаза на съня, часовете за спане и условията в стаята.
Качеството на съня зависело както от вътрешни, така и от външни фактори, като вида на ядената храна. Излишъкът или дефектът му биха довели до вредни последици, като се препоръчва да спите 6 часа. Тези препоръки обаче бяха не само медицински, но и моралистични, тъй като ако тези норми не се спазват, хуморът, който ще се произведе в тялото, освен че причинява болести, ще притъпи сетивата.

ЕВАКУАЦИЯ И ЗАДЪРЖАНЕ

Това беше петото неестествено нещо. Пълненето и изпразването се считат за вредни за здравето, тъй като излишъкът на едното или другото променя хуморалния баланс. Евакуацията беше предназначена да има чисто тяло от корумпирани излишъци. Маршрутите ще бъдат различни в зависимост от веществата, които трябва да бъдат изхвърлени. Важен път за евакуация ще бъде през кожата, така че условията и качествата на въздуха ще играят важна роля. Заедно с предишния начин имаше и други, като полов акт, менструация, кървене или прочистване.

НАСТРОЙНИ АВАРИИ

Получено на 3 април 1998 г. Прието на 19 май 1998 г.
Малага, Испания.
1 доктор по история на медицината


Кореспонденция на: Pilar Gardeta S. Jonás 5, 3º B, 29013
Малага, Испания.

Цялото съдържание на това списание, с изключение на случаите, когато е идентифицирано, е под лиценз Creative Commons