Milia са малки подутини по кожата, които са пълни с кератин и други мъртви клетки. Образуванията му са свързани с висок холестерол и дефицит на витамин А. Диетата трябва да включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и богато количество витамин А и витамин D, ако имате милиуми.

какво

Съдържание

Какво да ядете, когато имате Milia?

Храните, които трябва да ядете, когато имате милиуми, са:

Плодове и зеленчуци . Минерали и витамини се съдържат в допълнително количество плодове и зеленчуци. Недостигът на витамини, особено витамин А, е свързан с развитието на Милия. Моркови, сладки картофи, тъмнолистни зеленчуци и др. са богати на витамин А и витамин D и са полезни при милиуми.

Пълнозърнести храни . Целите храни осигуряват основни витамини, минерали и въглехидрати. Те помагат за намаляване на нивата на холестерола. Високите нива на холестерол са свързани с образуването на милиуми в кожата.

Високият холестерол и дефицитът на витамин А са свързани с образуването на милиуми . Начинът на живот трябва да бъде модифициран по такъв начин, че да контролира нивата на холестерола. Това може да стане по следния начин:

  • Избягвайте мазни храни с високо съдържание на холестерол
  • Избягвайте излагането на слънце, използвайте слънцезащитни продукти.
  • Редовни упражнения
  • Избягвайте пушенето и консумацията на алкохол.
  • Избягвайте прекомерното нанасяне на мазни кремове и козметика.
  • Избягвайте кремове, богати на стероиди.

Милиите са малки бели кисти, пълни с мъртви ороговели клетки, които се появяват по лицето, носа и бузите. Тези кисти са част от кератин, протеин, който се намира в кожата, ноктите и косата. Тези подутини се образуват поради запушване на кератина под повърхността на кожата. Те могат да се появят като единична киста или на групи. Те нямат отвор за естествено изхвърляне на мъртвите клетки. Те могат да се развият на всяка възраст, но са по-чести при новородени. Те се появяват при новородени от раждането, което може да отшуми за няколко седмици без лечение.

Симптомите на Milia включват:

  • Milia не сърби или болезнено в повечето случаи.
  • В някои случаи се изпитва дискомфорт.
  • Те не причиняват оток или зачервяване.
  • Когато се търка с груби чаршафи или дрехи, Milia може да предизвика дразнене или зачервяване.

Те обикновено се появяват на лицето, клепачите, носа, бузите и устните. Те обаче могат да се развият и в други части на тялото, както и в гениталните части.

Причини за милиуми

Точната причина за появата на Милия е неизвестна. Често ги бъркат с бебешки акне. Предполага се, че те се причиняват от хормоните на майката. Те присъстват при бебета от раждането, но акнето се развива след две до четири седмици от раждането.

При по-големи деца и възрастни Milia се образува поради увреждане или нараняване на кожата. Остаряването може също така да накара кожата да загуби способността си да се ексфолира. Лезиите по кожата могат да бъдат резултат от:

  • Изгаряния
  • Слънчево изгаряне
  • Наранявания, които водят до мехури като отровен бръшлян.
  • Мехури поради кожни заболявания като порфирия, булозна епидермолиза и др.
  • Честа употреба на кремове на маслена основа.
  • На пушенето
  • Съвременен начин на живот: липса на сън, лоши хранителни навици и т.н.
  • Недостиг на витамин А
  • Висок холестерол
  • Прекомерна употреба на стероидни кремове
  • Лазерно възстановяване или дермабразио.

Милиите са малки подутини, които се развиват поради улавянето на мъртви ороговели клетки точно под кожата. Те са склонни да се развиват по лицето, носа и бузите. Те засягат хора от всички възрасти, но са по-чести при новородени. Те се дължат на наранявания, изгаряния, мехури по кожата и много други. Те са малки невъзпалителни израстъци по кожата. Те нямат никакви симптоми, освен белите подутини по кожата. Те представляват безвреден растеж върху кожата, който се развива сам по себе си без специфично лечение. Те могат да бъдат предотвратени чрез поддържане на самохигиена, начин на живот и модификация на диетата.