Хидротерапията обхваща множество техники за лечение и релаксация, включително воден масаж. Това е масаж, който се прилага в басейн с топла вода, където тялото губи теглото си, а движенията са по-бавни и плавни, характеристики, от които тази техника се възползва. Това е едно от най-модерните и актуални приложения на мануалните терапии, въпреки че просто се основава на мускулна и психическа релаксация чрез вода.
Плаваемостта отпуска мускулите, поради което е много по-удобно да движите човека. Водата позволява движения и извивки на терапевта в пациента, които биха били невъзможни извън водата и които имат голям благоприятен ефект върху гръбначния стълб.
Лечебните ползи от водния масаж са ефективни срещу проблеми със стреса, безсънието, липсата на енергия, мускулни, костни и ставни разстройства, мигрена и напрежение.
Психическите ползи също са много важни, тъй като осигуряват спокойствие и насърчават положителната енергия.
Масажът във водата може да се извършва в спа центрове и често се допълва с рехабилитация на мускулите и ставите. През лятото може да се прави и на открити басейни и слънцето и топлината стават съюзници за постигане на пълна релаксация, тъй като много помагат на нервната система, както и на околната музика, дори някои терапевти слагат на пациента каски с релаксираща музика и което ни помага да се концентрираме повече върху собствената си релаксация.
Този масаж е показан за деца и възрастни, независимо дали знаят как да плуват или не. И е особено подходящ за майки и малки деца, тъй като ако майката се научи да отпуска детето си във водата, връзката между майка и дете значително се подобрява.