Искате ли да опитате нещо различно за закуска? Днес ви предлагаме солена, балансирана и здравословна опция. Възползвам се!
На порция от 300 гр
Разработване
За палачинките разбийте овесените ядки заедно с белтъците. Поставете тиган на умерен огън с малко олио и ги варете по две минути от всяка страна.
Когато са готови, разпределете изварата върху тях, нарежете домата на квадратчета и го добавете отгоре.
- Халал рецепти
- Кошерни рецепти
- Протеинови рецепти
- Рецепти без лупин
- Рецепти без целина
- Рецепти без фъстъци
- Рецепти без ракообразни
- Рецепти без ядки
- Рецепти без миди
- Рецепти без горчица
- Рецепти без риба
- Рецепти без сусам
- Рецепти без соя
- Вегетариански рецепти
-
Дейвид Карбо
Дейвид карбо
Дейвид Карбо е старши техник по диететика и хранене. Преди години той избра да следва веганска диета и това го насърчи да се посвети на света на храненето, да помогне на хората да постигнат целите си и да ги научи да се хранят здравословно. Той обича темпе и текстурирана соя и едно от любимите му ястия е сотиран ориз със зеленчуци и темпе, ако го приготвя сам!
-