Отслабването без диета е най-естественият, здравословен и ефективен начин за решаване на проблема ви с теглото. Можете да продължите да се опитвате да спазвате диета, но знаете къде ви водят: да наддавате повече тегло, отколкото сте имали.
Както беше казано в предишен пост, проблемът ви с теглото се вижда в тялото ви, но е в съзнанието ви, затова е безполезно да се наказвате с диети. Веднага след като отклоните вниманието си от храната и се съсредоточите върху промяната на начина, по който виждате проблема, ще намерите изхода.
Обяснението е тази фраза от Айнщайн, която се цитира много в личностното развитие: „Никой проблем не може да бъде решен на същото ниво на мисълта, която го е създала“. Което означава, че ако продължавате да виждате проблема си по същия начин, както винаги, ще продължите да повтаряте едно и също поведение и ще имате същите лоши резултати. Айнщайн също имаше фраза за това: „Лудостта винаги прави едно и също нещо с надеждата да постигне различни резултати“.
За да можете да го видите от друга гледна точка, аз съставих 10 + 1 най-добри статии за отслабване без диета, написана от големи професионалисти, специализирани в проблеми с теглото. Хайде да отидем там!
„Отговорът на проблемите с теглото не е в контрола на храната ви“
- Диетите могат да бъдат полезни за отслабване чрез преброяване на калории DrDiet
- Действително ли е диетата с яйца? По-добре ли е от другите диети за отслабване
- Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са по-добри за отслабване Това казва проучване на CNN
- Те са добри почистващи диети за отслабване
- Топ 10 диети за отслабване TELVA