The наддаване на тегло по време на бременност това е без съмнение определящ фактор за развитието на плода и последващото здраве на нероденото бебе.

риска

Здраве на майката, диета, ниво на стрес и наддаване на тегло по време на бременност бременност може да определи бъдещото здраве на децата.

Американско разследване стигна до заключението, че жените, които наддават наднормено тегло по време на бременност увеличават риска от затлъстяване на децата им в бъдеще.

Но колко е адекватното наддаване на тегло? За жени с нормално тегло се препоръчва увеличаване между 10 и 16 килограма по време на бременност.

От друга страна, тези с наднормено тегло в началото на бременността трябва да наддават между 6 и 11 килограма, докато жените с поднормено тегло трябва да наддават между 12 и 18 килограма по време на бременност.

По-конкретно, беше установено, след оценка на голям брой майки-деца, че децата на жени, които са наддали повече от препоръчаното, са с 48% по-склонни да страдат затлъстяване на 7 годишна възраст.

Въпреки това майките, които са с наднормено тегло преди бременността и чието наддаване е нормално, раждат деца с по-голяма вероятност да страдат наднормено тегло на 7 години.

Това ни позволява да заключим колко е важно да водим здравословен начин на живот, който продължава и по време на бременността, с цел поддържане на здравословно тегло през целия живот и в различни биологични ситуации.

Ако нашата воля е да върнем високите стойности на затлъстяването, трябва да започнем от себе си, тъй като в противен случай бъдещите поколения ще бъдат потопени в цикъл без изход или връщане.

От съществено значение е да се поддържа физическа активност и балансирана диета преди, по време и след бременност, за да бъде от полза не само майчиното здраве, но и бъдещето на развиващите се деца.