Вашия лекар

Коренът от валериана се използва като лекарство от древни времена и екстрактът от корена се използва под формата на сок или прах за разтваряне с вода.

Повече от 120 химични компонента се намират във валериана и въпреки че това е много сложна билка, не е установено, че има отрицателни странични ефекти, ако се използва умерено.

Употреби на валериана

  1. Валерианът е успокояващ, не оказва седативен ефект и не се счита за пристрастяващ. Успокояващият ефект се дължи на валепотриатите и изовалериановата киселина.
  2. Валепотриатите имат регулаторен ефект върху автономната нервна система; изследванията показват, че имат успокояващ ефект върху възбудените хора, но също така са стимулиращи в случаи на умора.
  3. Някои хора използват валериана за депресия, леко треперене, епилепсия, разстройство с дефицит на вниманието, хиперактивност (ADHD) и синдром на хронична умора (CFS).
  4. Използва се и при мускулни и ставни болки.
  5. Някои жени използват валериана за лечение на менструални спазми и симптоми, свързани с менопаузата, включително горещи вълни и безпокойство.
  6. Валериана увеличава количеството гама-аминомаслена киселина (GABA) в мозъка; GABA помага за регулиране на нервните клетки и има успокояващ ефект при тревожност. Той е основният инхибиторен невротрансмитер в централната нервна система.

Как да използвам

Това лекарство може да се приема през устата, обикновено 30 минути до 2 часа преди лягане или според указанията.

За да намалите риска от възможни нежелани реакции при спиране на продължителната употреба на валериана, не трябва да спирате приема му внезапно.

Може да се наложи постепенно намаляване на дозата в продължение на 1 до 2 седмици, преди да се спре.

За повечето хора изглежда, че валерианата не причинява зависимост, нито причинява симптоми на отнемане.

Има обаче някои съобщения за симптоми на отнемане, когато валериана се използва за дълги периоди от време.

Не използвайте валериана:

  • Докато шофирате, работите с тежки машини или извършвате други дейности, които изискват бдителност;
  • За повече от 1 месец без одобрението на Вашия лекар.

Странични ефекти

  • Главоболие;
  • Безпокойство;
  • Стомашни болки;
  • Сънливост/умора след събуждане.

Ако някой от тези ефекти продължи или се влоши, незабавно се обърнете към Вашия лекар или фармацевт.

Редки, но много сериозни нежелани реакции:

  • Постоянно гадене/повръщане;
  • Болки в стомаха/корема;
  • Жълтеникави очи/кожа;
  • Тъмната урина;
  • Умора.

Много сериозна алергична реакция към този продукт е рядка. Незабавно потърсете медицинска помощ, ако забележите някой от следните симптоми:

  • Акне;
  • Сърбеж/подуване (особено на лицето/езика/гърлото);
  • Тежка замаяност;
  • Затруднено дишане.

Възможни взаимодействия

Ако в момента се лекувате с някое от следните лекарства, валериана не трябва да се използва без консултация с Вашия лекар.

Лекарства, модифицирани от черния дроб

Валериана може да забави разграждането на някои лекарства от черния дроб.

Много лекарства разчитат на черния дроб, за да ги разгради, така че в някои случаи твърде много от тези лекарства могат да се натрупват в тялото.

За да сте в безопасност, консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате валериана, ако приемате и други лекарства.

Успокоителни

Валериана може да увеличи ефекта на някои лекарства, включително:

  • Антиконвулсанти като фенитоин (Dilantin) и валпроева киселина (Depakote);
  • Барбитурати;
  • Бензодиазепини, като алпразолам (Xanax) и диазепам (Valium);
  • Лекарства за лечение на безсъние, като золпидем (Ambien) и залеплон (Sonata), езопиклон (Lunesta) и рамелтеон (Rozerem);
  • Трициклични антидепресанти, като амитриптилин (Elavil);
  • Алкохол.

Същото може да се каже и за други билки със седативен ефект, като лайка, маточина и коча билка.

Анестезия

Валериана може да увеличи ефектите на анестезията. Ако ще правите операция, важно е да информирате лекарите си, особено хирурга и анестезиолога, че приемате валериана.

Лекарите могат да препоръчат бавно намаляване на дозата на валериана преди операцията.

Валериана се сдвоява добре с Viscum и Scutellaria за истерия; с хумул и пасифлора при безсъние; Viburnum opulus за спазми; и с Диоскорея, Каулофило и анемона при дисменорея.

Установено е, че валериана в комбинация с Hypericum е по-ефективна от диазепама при лечение на симптоми на тревожност

Внимание

Непрекъснатата употреба или високи дози валериана могат да причинят главоболие, световъртеж, мускулни спазми и сърцебиене.

Той може също така да увеличи действието на лекарства, които предизвикват сън и поради това не трябва да се приема заедно с този тип лекарства.

Растението не бива да се бърка с американската валериана Centranthus Ruber, която няма медицинска стойност.

Препарати и дози: (три пъти на ден)

  • Коренища и сухи корени: 1-3g или чрез запарка или отвара
  • Течен екстракт (BPC 1963): 1: 1 в 60% алкохол, 0,3-1 ml
  • Обикновена тинктура (BPC 1949) 1: 8 в 60% алкохол, 4-8ml
  • Тинктура: 1: 5 в 70% алкохол, 3-5 мл
  • Концентрирана инфузия (BPC 1963) 1: 5 в алкохол 25%, 2-4ml

УСТЕН:

При безсъние:

400-900 mg екстракт от валериана 2 часа преди лягане в продължение на 30 дни, или екстракт от валериана 120 mg, с екстракт от маточина 80 mg 3 пъти на ден до 30 дни, или комбиниран продукт, съдържащ екстракт от валериана 187 mg плюс екстракт от хмел 41,9 mg на таблетка, 2 таблетки преди лягане в продължение на 28 дни.