елизабет

18-годишната Валерия Пинзун успя да преодолее най-критичния стадий на анорексия и днес, след лечение, се наблюдава, когато е била болна.

Снимка: Архив EL TIEMPO

Споделете тази статия

Две преживявания с диетични режими, единият насочен, а другият без консултации и със сериозни последици.

Като щастливо, спокойно и изядено момиче Виктория Евгения Ривера описва Валерия, единствената си дъщеря. Въпреки това, казва самата Валерия, животът й се промени, когато след операция на сливиците тя започна да се вижда „по-пълничка от нормалното“.

„Като дете бях много слаб, но след тази операция започнах да изглеждам и да се чувствам дебел. Погледнах се в огледалото и се сравних с това как бях преди и се почувствах зле. Но никога не съм казвал нищо на никого, запазвах всичко това за себе си ".

Абсолютното мълчание пред тази вътрешна идея беше най-лошият съветник за тази млада жена, защото на 14-годишна възраст и достигайки 15, от един момент до следващия, тя взе радикално решение: да спре да яде. „Помислих си: ако спреш да ядеш, отслабваш. Щях да ям плод и пиле или да ям зърнени храни с малко мляко и това беше моята диета през целия ден ".

Виктория веднага забеляза промяната, но помисли, че дъщеря й страда от стомашни заболявания. „Тя ми каза, че стомахът й е възпален и до такава степен, че наистина я видях такава. Затова я заведох на лекар и те казаха, че има раздразнително черво, затова я изпратиха на диети “, казва тя.

Точно тези хранителни ограничения бяха тези, от които Валерия се възползва като оправдание, за да продължи да отслабва в режим, измислен от самата нея с цел „да изглежда красива“. С тази рутина той загуби най-малко 15 килограма за шест месеца и само за две години тялото му с височина 1,70 достигна тегло от 30 килограма.

Един ден под душа, само като прекара ръка по главата, косата й падна. Тогава тя си помисли: „Ако направих всичко това, за да бъда хубава, постигнах обратното, сега съм грозна, какъв е смисълът?“ Валерия трябваше да стигне до крайност да страда от аритмии и да мисли, че „не беше минала 2010 г.“, за да започне да осъзнава последиците от диетата си.

Стигна дотам, че не искаше или нямаше сили да стане от леглото, да предпочете да умре, преди да продължи да вижда семейството си да страда, защото както тя самата ни казва, никоя Коледа никога не е била същата от нейното заболяване, защото всички са били във функция от нея, със загриженост и се опитва да намери решение.

Месец от близките му приятели, в психиатрична болница, беше началото на временно решение. Те настояваха тя да яде, защото в противен случай нямаше възможност да бъде посетена. Така малко по малко тя започна да има съвест и се хранеше за другите, да не се чувства сама и да може да се върне у дома. Веднъж у дома, тя започна да се храни добре за себе си, за здравето си.

Днес той е наясно, че неговата анорексия е по-скоро психически проблем и че здравето може да бъде сериозно засегнато от диети, които се правят умишлено и без медицински съвет. Поради тази причина, заедно с майка си и след нейното страдание, те взеха решението да създадат фондация Amarte +, която се стреми не само да помогне на хората, които влияят на здравето им поради лошо приготвена диета, но и да правят семинари в училищата и места, в знам, че се стреми да създаде информираност за ефектите от мисленето за красота от параметрите и вземането на решения, които могат да имат сериозни последици.

Успехът зависи от баланса

Изживяване, доста отдалечено от това на Валерия, изживя 33-годишната Елизабет Гарзон, която признава, че винаги е правила опити от всякакъв вид, за да отслабне. Той е висок 1,55 и затова, имайки 60 килограма постоянно отеква в главата му, а също и в здравето му, което често е било засегнато от мигренозни атаки.

Опитвала се е да отслабне чрез диети, които е консултирала в интернет или които според тях са работили. Въпреки това той успя да намали загубата на тегло и след като приключи режима, той много пъти се възстановяваше дори повече килограми, отколкото беше свалил.

За 2010 г. и „ad portas“ на брака си той реши да започне диета, ръководена от лекар, който му помогна да разбере, че за постигане на идеалното тегло не става въпрос за спиране на храната, а за яденето й в правилната мярка за тялото му.

„Имах първи цикъл, в който консумирах протеини и малко брашно, втори, в който преобладаваха зеленчуците, пилето и плодовете, и трети, в който се научих да познавам тялото си и да знам, че за постигане на стабилност са необходими приблизително 1200 калории на ден. ".

Притежаването на тези знания, казва Елизабет, не би било възможно без медицински съвет и затова за пет месеца тя отслабна с осем килограма и достигна адекватно тегло за ръста си: 52 кг.

Днес, три години по-късно, теглото му е стабилно и той яде всякакви храни в точно необходимите количества. „Най-важното след медицинския съвет за отслабване е, че не можете да ограничавате каквато и да е храна и по-малко от един момент до друг и че трябва да ядете всичко до степен, в която тялото го иска“, посочва Елизабет.