Все пак Ванеса Хъджънс винаги сте били слаби в изграждането, трябва да поддържате форма, за да изпълнявате всичките си професионални ангажименти.

която

The актриса разкри диета с което а тънък силует и извита, като същевременно я поддържа достатъчно енергична, за да си върши работата.

The стриктно хранене Състои се от ядене на авокадо на ден, яйца и бекон за закуска, пилешка салата за обяд и сьомга със зеленчуци за вечеря. И ако през деня изпитвате глад, можете да ядете ядки като закуски.

„Тъй като през последния месец отново ям така, загубих четири килограма и половина. И това е много за моя ръст [1 метър 55] ”, посочи той Хъджънс за най-новото издание на Women’s Health.

Ванеса е експерт по напълняване и отслабване

В момента той популяризира новия си сериал "Безсилен", така че трябва да покаже най-добрата си фигура.

Но през 2013 г. актрисата трябваше да качи близо 20 килограма, за да играе бременна тийнейджърка в независимия филм „Дай ми подслон“. Ванеса призна, че не е бил в състояние да се разпознае в огледалото.

В края на снимките звездата на „Гимназиален мюзикъл- Той прибягна до същата диета, която прави сега, за да си възвърне стройното тяло.

Оттогава той прави интензивни сесии на SoulCycle. Понякога се задоволява с практикуването на йога три пъти седмично или прибягва до велоергометъра.

„Не мисля да тренирам. За мен това е по-скоро като терапия. Поставете ме на велосипед в стая със силна музика и съм доволен. Обичам да съм на първите редове, защото по този начин се опитвам максимално и в същото време давам повече енергия на класа, така че всички да побеждаваме ”, коментира актрисата.