The ПОКЛОНЕНИЕ НА ТЯЛОТО Излиза извън контрол Разбирам, че трябва да сте във форма, за да бъдете по-пъргави, разбирам, че се харесвате по-естетически, разбирам, че имате по-високо самочувствие, но не мога да разбера, че вашият приоритет в живота е да поддържате своята „перфектна фигура“ (уточнение: съвършенството НЕ съществува) преди всичко.

определя

В социалните мрежи, телевизионните програми и дори на улицата не спирам да виждам и чувам коментари, при които хората от всички възрасти дават преувеличена стойност на своите ФИЗИЧЕСКИ.

Нека да разгледаме части:

Социална медия- Малко облечени публикации като снимка на профила (чудя се дали това е мотивационното им писмо, защото е най-доброто, което могат да предложат).

Pтелевизионни предавания: Искам да се срещна с хора, които ме привличат много сексуално, дори ако след това нямам култура или бъдещи проекти или цели в живота си или отговарям на начина си на съществуване, какво ме интересува дали имам моя Кен/Барби?

Надолу по улицата: Ще сложа план (диета), че идва лятото и трябва да се покажете на плажа (не за здраве, това е най-малкото); Преминавам от диета, тъй като не напълнявам ... (много хора не знаят, че сърдечно-съдовите заболявания се появяват при хора с лоши навици, независимо от външния им вид); че чичо/леля е твърде (красив) за вас (очевидно хората са привлечени само от други от същия естетически диапазон).

А реалността е такава ФИЗИЧЕСКИ Това не е нищо повече от мотивационно писмо и можем да видим това с книгите, можете да си купите такова, защото харесвате корицата, но ще го прочетете изцяло само ако ви закачи.

Износване ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ излиза извън естетическата част, това е начин за разбиране на живота, това е последователен ред в скалата на ценностите; Просто е да разберете, че трябва да се грижите за себе си, защото трябва да сте здрави, защото ще се чувствате по-добре и защото само тогава можете да се насладите на най-добрата си версия, но това не означава, че трябва да сте перфектни, защото красотата на нашия вид е, че някои хора имат това, което липсва на другите и това ни кара да се допълваме.

Така че не фокусирайте вашите ХРАНЕНЕ в естетически резултат потърсете a/a ДИЕТИСТ-ХРАНИТЕЛ ако имате нужда от ориентация към храна, която можете да впишете във вашия начин на живот, a ФИЗИЧЕСКА ПОДГОТОВКА да изпълнявате физическото упражнение, което най-добре ви подхожда и да отидете на ПСИХОЛОГ ако трябва да разрешите емоционални конфликти, които не ви позволяват да напредвате. И по този начин ръка за ръка ПРОФЕСИОНАЛИ (а не просветени) ще ви позволи да постигнете целите си по отговорен начин и ще бъдете достатъчно мотивирани да ги поддържате в дългосрочен план, разбирайки, че ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ Това е избор от вас и за вас, а не да бъдете по-добре приети от никого.

Затова се запитайте дали мислите така Вашата ФИЗИКА определя вашата НАЙ-ДОБРА ВЕРСИЯ или ако има други много по-важни фактори, които искат да бъдеш най-добрият ти.