Абонирайте се за Vitónica
Възрастта със сигурност не е оправдание да не се движите и вече го видяхме във Фауджа Сингх, 100-годишният маратонец, но днес, ние предлагаме Йохана, още един пример, че възрастта няма значение в спорта, но дори и с повече от 60 години можем да усъвършенстваме уменията си и да се възползваме от движението.
Йохана Куас е германка от На 86 години който предлага отлично шоу, изпълняващо техните съчетания на художествена гимнастика. Той се представя с много сръчност и спортува весела фигура благодарение на факта, че никога не е изоставял любимата си спортна дисциплина.
Ясно е възрастта няма значение в спорта и можем да постигнем като Йохана отлично представяне. По същия начин спортът предоставя големи ползи за по-възрастните хора, тъй като напълно подобрява тяхното здраве, помага за намаляване на загубата на мускулна маса, дава живот и дори се подмладява, както е показано в тази страхотна 86-годишна немска гимнастичка.
Пример за подражание, който показва, че няма нищо невъзможно и това за спорта няма възраст, която да ни обуславя.
Споделете Йохана, пример, че възрастта няма значение в спорта
- Пример за това какво трябва да ядете един ден, за да отслабнете и да спортувате
- Пример за диета от 1400 калории - Bekia Fit
- 5 Пример за диета за бодибилдинг на хранене (и каквото и да е друго); По-силен от желязото
- Пример за диета с чист обем, не дебелее вече! Daniscience
- Пример за балансирана диета по време на бременност