Когато се ожениха през 2015г, Лекси Рийд тежеше 230 кг., А съпругът й Дани беше около 130 кг. Очевидно положението им не беше устойчиво по отношение на здравето и те трябваше да се изправят пред радикална промяна в навиците си, за да изберат по-добър и по-дълъг живот.
Желание да да има деца и да се радва на добър съвместен живот беше основната му мотивация, и 18 месеца след започване на нова рутина, загубените килограми вече се събират до 180 между двете. „Нямахме хранителен план, не избрахме операция, нямахме личен треньор, но имахме един друг и мотивацията да работим усилено всеки ден“, сподели Лекси в профила си в Instagram .
Преди да започне това пътуване, двойката консумира около 8000 калории на ден, но след като остави нездравословната храна настрана и започне да тренира ежедневно, Лекси и Дани те загубиха почти половината от претегленото за една година. И този подвиг е документиран в @fatgirlfedup, Instagram профила на Lexi, който има повече от 500 хиляди последователи, търсещи вдъхновението, от което се нуждаят.
- Кога трябва да приемам Sintrom, в допълнение към същото време, преди или след хранене, стомах
- Как да получите партньор, докато имате наднормено тегло - Здраве и здраве - WebMediums
- Когато изгаряте повече калории упражнения, преди или след хранене
- Как да хидратирате преди, по време и след тренировка
- Наднорменото тегло може да повлияе на живота ви като двойка