Как да избегнем косопада по естествен път
Косопадът без съмнение е едно от най-големите притеснения за мъжете и жените. Има много фактори, които влияят и причиняват косопад. Промени във времето, стрес, диета, агресивни продукти за коса, пениране и др ...
Най-важното е да определите предварително какъв тип падане имате, да анализирате ежедневните си навици и да ги модифицирате, за да предотвратите преминаването му към повече и накрая подходящо лечение за укрепване на косата. Предотвратете косопада навреме е от съществено значение.
Първото нещо, което трябва да знаем и разбираме, са фазите на растежа на косата. Защото всеки ден губим косата. Това е част от естествения процес на фазите на растеж на косата. Но ... знаете ли колко коса губим на ден и какво се счита за нормално?
Фази на растеж на косата
- Анагенна фаза: Косата е в активната си фаза на раждане и растеж. Продължава от 2 до 7 години и колкото по-дълго продължава тази фаза, толкова по-дълга е косата.
- Фаза на катаген: Това е преходната фаза, растежът на косата спира. Продължава около 3 седмици.
- Телогенна фаза: Фаза на почивка, в която настъпва косопад. Продължава от 5 до 6 седмици. 10% от косата ни е в тази фаза, така че се счита, че това загубата на 100 косми на ден, е нормално.
Космен фоликул
Косменият фоликул е жлеза с форма на торбичка, където расте косата. 85% от косата е направена от кератин, останалото е желязо, калций, цинк, магнезий, йод и протеини.
Косата пада, когато телогенната фаза приключи и анагенът започне и новата луковица за коса, която се ражда, изтласква предишната и падането настъпва.
Цикълът на косата завършва, когато косата спре да расте в космения фоликул. В зависимост от броя на засегнатите фоликули и дали е в една и съща област или в различни области, видът на косопад, плешивост, алопеция, загуба на плътност и др ...
Косменият фоликул се нуждае от добра оксигенация и добро кръвоснабдяване за да достигнат хранителните вещества до вас. Това, че нашите фоликули са добре „хранени“, е от съществено значение косата да расте силна, енергична и блестяща.
Структура на космения фоликул
Причини за загуба на коса
Косопад по наследство:
Нарича се наследствен косопад Андрогенетична алопеция, е това, което обикновено познаваме наследствено плешивост. Тази причина обикновено е много по-често при мъжете, но засяга и част от жените. Това е бавен процес, който започва малко по малко, постепенно с течение на времето. Косата става все по-фина и по-фина, фазата на растеж се съкращава и започва да пада по-често.
Мъжка андрогенетична алопеция:
Може да започне след пубертета, но обикновено започва от 30 до 40 години. Засяга 75% от мъжкото население. Започва да се проявява в областта на входовете и на короната. Косата пада и сега не расте отново, и районите са напълно обезлюдени. Докато накрая в областта на тила и отстрани обикновено остават само коси.
Женска андрогенетична алопеция:
Засяга 55% от женското население. 15% преди 40 години. Останалите 40% обикновено го страдат в менопауза, когато естрогени (женски хормони) намаляват. С по-малко женски хормони, андрогени (мъжки хормони) започват да действат и косата отслабва и започва да пада. При жените женска плешивост, За разлика от мъжката плешивост, косата започва да отслабва в горната част на главата. Има загуба на плътност забележителни и разчистени зони, първият ред обикновено е непокътнат, без входове.
Косопад поради сезонна промяна:
През есента и пролетта, когато има промяна в яркостта, косата ни пада повече. Това е рефлекторно действие на самото тяло, за да се предпази. Това не е тревожно падане, стига да няма други аномалии на косата.
Косопад поради фактори на околната среда:
Замърсяване, преекспониране на главата на Слънце, на Изключително студено и климатик те също влияят върху косопада. Има по-голямо сухота на косата, кожичките се отварят и косъмът става накъдрен и чуплив, особено в краищата. Мазната коса става по-мръсна и отделя повече себум в корените, а средата и краищата стават сухи.
Косопад поради стрес:
The стрес и безпокойство може да причини скованост на скалпа, възпрепятстваща микроциркулацията на кръвта. Това причинява липса на кислород в луковицата на косата. Така че косменият фоликул е отслабен от липсата на хранителни вещества. Фазата Телоген Удължава се във времето, косата се отделя от крушката, вече е мъртва, но не пада. Изглежда отслабена, с липса на блясък и обем. Към този момент не сме наясно, че имаме падащ проблем. Когато този нервен етап премине и пациентът се успокои, порите се разширяват и цялата коса, която е била във фазата на телоген, изведнъж пада. И се чудим какво е това? Какво ми се случва? Какво съм направил?
Косопад поради липса на желязо:
Добрата диета е жизненоважна за здравето на тялото и косата ви. Косата е съставена от a 85% кератин а останалите 15% са желязо, калций, цинк, магнезий, йод и протеини. Ако не консумираме правилните храни, така че кръвта да осигурява минералите и хранителните вещества, от които се нуждаят космените фоликули, косата губи сила и косата става слаба. Ето защо, когато се подлагаме на диета, забелязваме, че косата ни пада повече. Трябва да има внимавайте за диети и се консултирайте с лекар или диетолог.
Жените, които са склонни да имат менструация много обилно губят повече желязо във всеки цикъл. Така те могат да бъдат засегнати и от по-голям отслабване на капилярите.
Загуба на коса поради излишък на масло:
The излишни мазнини върху скалпа, запушва космения фоликул драстично отслабване на дебелината на косата. Този тип загуба трябва да се лекува с регулиращ себума шампоан, като например Sebum Balance Hair Bath и след измиване действа срещу косопад с уплътняващия спрей за отстраняване.
Косопад от противозачатъчни хапчета:
Някои лекарства карат косата постепенно да отслабва и да пада. Това обикновено е временно падане, тъй като не уврежда космения фоликул и когато спрем да приемаме лекарството, косата обикновено расте отново.
В случай на противозачатъчни хапчета косопадът може да засегне някои жени. Тези хапчета при носене мъжки хормони, те могат да ускорят прогресивния процес на изтъняване на косата. Но само жени с наследствено предразположение към алопеция и че те са чувствителни към хормонални промени. Това означава, че в случай на жени, които чрез генетично наследство са по-склонни към загуба на коса, процесът на загуба се ускорява с антиконцептивно хапче. В някои случаи това се случва по време на лечението, а в други се случва седмици след спирането.
Косопад след бременност:
След раждането навлизаме в третата капилярна фаза, фазата Телоген, останалото или почивка. Поради хормонална промяна, косата започва да пада прекомерно. Забелязвате, че имате по-малко коса и че е много по-крехка от нормалното. Това е временно падане и обикновено продължава 3 до 4 месеца.
Косопад поради тютюн:
Че тютюнът като цяло е вреден за нашето здраве, ние много добре знаем. Но също така тютюнът има отрицателно влияние върху количеството и външния вид на косата.
Никотин:
Заедно с останалите вещества в тютюна, те влияят на скалпа и предотвратяват образуването на нова коса. Никотинът влияе върху стесняването на кръвоносните съдове, тоест намалява диаметъра им и това затруднява притока на кръв към космения фоликул. И следователно косата става слаба.
Snuff дим:
Засяга кожицата на косъма, причинявайки загуба на блясък в косата. Увеличете свободните радикали в кожата и скалпа, ускорявайки преждевременното стареене.
Как да предотвратим загуба на коса
Витамини за косопад:
Витамините за предотвратяване и спиране на косопада са витамини B, C, D и E и минерали като калций, магнезий, мед, цинк и желязо.
Тези витамини присъстват в храната, така че освен диетата ни да е разнообразна и балансирана, трябва да включваме и храни, които оказват действие антиоксидант. Храни, богати на мастни киселини Омега 3, протеини и минерали като желязо и цинк. Нека да видим какви са те:
- Горски плодове, боровинки (антиоксидант, витамин С, Е и магнезий).
- Сьомгата (Омега 3) насърчава вътрешната хидратация на косата и тъканите.
- Спанак (антиоксидант и желязо).
- Бобови растения, леща (растителни протеини, желязо и цинк).
- Орехи (омега 3 и витамин Е).
- Стриди (цинк).
- Нискомаслени млечни продукти (калций).
- Яйца (протеин).
Подготовка на скалпа и косата преди лечение:
Има различни външни фактори, които влияят на благосъстоянието на косата ни. Замърсяването, силиконите от някои продукти, остатъците от лекарства и други елементи се натрупват върху косата и скалпа ни. В Peluquería Natural Maricruz препоръчваме да направите 100% естествен детокс пилинг, преди да започнете каквото и да е лечение против косопад. По този начин премахнете примесите и засилват действието на продуктите против косопад.
Продукти за косопад:
Когато измиваме и се грижим за косата си, трябва да използваме продукти, които не съдържат съставки, получени от нефт, или агресивни вещества, които не задушават косата ни.
Маслото създава слой върху кожата на скалпа, запушва корените и възпрепятства оксигенацията на фоликулите.
Шампоан против косопад:
Най-добре е да използвате a Шампоан против косопад без сулфати, без парабени, без масло и агресивни съставки. Добър продукт, който съдържа натурални екстракти и етерични масла Специфични, така че да подхранват скалпа ви по естествен начин. Дайте сила на отслабената си коса и оставете вашите космени фоликули да дишат. Микростимулиращата вана за коса Шампоан против косопад противодейства на косопада и стимулира растежа на косата. Знаете ли, че ментареактивира кръвообращението и подобрява оксигенацията на скалпа? Това е жизненоважно за растежа на косата, както обсъждахме по-рано в раздел Космен фоликул.
Лечение против косопад:
Удобно е да завършите и подсилите ефекта на шампоана против косопад Micro-Stimulating Hair Bath, да използвате лечение против косопад след измиване, което кислород и "фураж" косата ни да възвърне плътността и да помогне на новата коса да расте.
Уплътняващият спрей за отстраняване е много практичен и ефективен след всяко измиване и не трябва да се изплаква. Съдържа наред с други, мента биодинамичен, Динаген което е активен принцип, получен от дрожди, който стимулира образуването на нови нива на кератин и колаген свързани с косата. Също така не съдържа парабени, EDTA, PEG, изкуствени оцветители, синтетични парфюми и др.
Как и с какво да гребете косата си
Четка и детайл:
За да разчлените косата, трябва да започнете да я правите в краищата и да се качвате малко по малко, за да избегнете дърпането, което кара повече коса да се откъсва. Важно е да използвате гребен с широки зъби върху мокра коса. Когато косата е суха, тя не трябва да се разнищва, защото косата ще се цепи по-лесно. Удобно е да използвате маска или балсам, също без петролни производни или агресивни съставки, за подхранване и омекотяване на косата, така че да е по-лесно да я разплетете, без да я дърпате.
Прически:
Прическите, които са прекалено стегнати, като опашка, кок или прическа, които упражняват прекомерно напрежение, също насърчават загубата на коса. Връзките за коса и фибите, които са прекалено стегнати и презрамки, също влияят върху косопада.
Крайни продукти:
Традиционните довършителни продукти като гуми, пяна и лакове съдържат петролни производни и агресивни вещества, които освен че увреждат косата ви, изсушават и притъпяват, също запушват фоликула, отслабвайки го и забавяйки растежа му. Днес има довършителни продукти, за да можете да оформите косата си, независимо от стила си, без да рискувате да загубите повече коса. Ето защо е важно крайните продукти също да не съдържат петролни производни, парабени или агресивни вещества. Защото тогава всички превенции и аванси, които получавате с продукти против косопад, са намалени, когато използвате стилизиращи продукти, които са вредни за косата и скалпа ви. Тук в Styling/Finish можете да намерите голямо разнообразие от стилизиращи продукти, които уважават и се грижат за вашия скалп и коса. Препоръчваме ги, защото освен че постигат желаната ви визия, те се грижат и за скалпа и косата ви.
Багрила и оцветители:
Амонячните бои или избелващи средства също могат да ускорят загубата на коса. Непрекъснатото излагане на косата на процедури и продукти с агресивни вещества, влошава здравето и устойчивостта на вашата коса.
Ако боядисвате косата си, препоръчваме да използвате боя без амоняк на основата на етерични растителни масла.
Или опитайте 100% естественото и биологично оцветяване на основата на лечебни растения и къна.
Надяваме се, че тази статия ви е помогнала да разберете откъде идва косопада и на какво се дължи. Вече знаете, че първото нещо е да направите добра диагноза за причините за загуба на коса и да я отстраните възможно най-скоро, за да предотвратите преминаването й към повече.
Хигиената с подходящи продукти и ежедневните навици за здравословни грижи е от съществено значение за предотвратяване и забавяне на косопада. Профилактиката е най-доброто лечение на алопеция.
Ако имате съмнения и не знаете в коя фаза сте или ви е трудно да спазвате рутина и лечение срещу косопад, елате да ни видите и ние ще ви помогнем. Или ако предпочитате, изпратете ни имейл с обяснение на проблема и ние ще ви посъветваме за най-конкретното решение за вас.