Ние сме това, което ядем, така че защо да не спазваме афродизиачна диета? И ако е и за отслабване, по-добре от по-добре. В този случай терминът за отслабване може да бъде заменен с този на «Adel-GOZANTE». Говорихме за този метод с д-р Мария Хосе Барба, естетичен лекар и специалист по диетология и хранене. «По-рано се казваше, че храната е афродизиак, поради абсурдни причини от магическо естество. Днес се счита, че когато хранителният му анализ показва, че съдържа определени вещества, способни да улеснят или насърчат сексуалната активност на тъканта ", казва той.

по-малко

- Каква е закуската на афродизиачно меню?
Можете да избирате между кафе с поръсена канела и смокиново кисело мляко или чай и препечен хляб от прясно сирене с черен пипер. Освен това в средата на сутринта можете да пиете чай от червен плод, придружен от парче ананас.

- И за обяд?
Като първо ястие, салата с аспержи и следните афродизиаци: червен пипер, лук, целина и моркови, подправени с олио, сол и оцет. Шест сурови стриди или миди, или а ла маринера, с чаша бяло вино в соса. Друг вариант би бил винегретът от аспержи с пилешки гърди на скара с черен пипер. Като лека закуска се препоръчва да опитате зелен чай и парче ананас.

- Какви възможности има за вечеря?
Шиш от варени или скариди на скара и супена лъжица рататуй (сварените зеленчуци) с яйце на скара, или риба меч на скара с яхния от моркови, черен пипер, лук и пържен чесън.

- Какви други задължения трябва да се вземат предвид?
Тези, които спазват тази диета, трябва да пият литър и половина вода на ден, да не я извършват повече от месец и трябва да бъдат наблюдавани от специалист. Успехът се сервира ... По-малко килограми и повече любов.

Изпращайте запитванията си на: [email protected]

Който?
Д-р Мария Хосе Барба, естетичен лекар и специалист по диетология и хранене.