веган

Ето и третата рецепта за веган шоколадов крем, показва ли тя, че харесваме шоколада, нали? ? Направихме първата рецепта отдавна, след това направихме по-здравословна версия и сега версия с ниско съдържание на мазнини без ядки за тези, които не могат да ги приемат.

Необходими са ви само 3 съставки, за да направите тази рецепта, да, прочетохте правилно, само 3! Тофу, какао на прах (по-добре, ако е без захар или сурово какао) и кленов сироп, въпреки че можете да използвате всеки друг подсладител (не мога да ви кажа количествата, най-добре е да опитате малко по малко, докато не ви хареса ).

Този крем е идеален за намазване на любимия ви хляб (със или без глутен) или за приготвяне на десерти с него. Той е доста евтин и е вкусен, въпреки че не притежава онзи характерен аромат на лешник за този вид крем.

Остава по-малко от седмица за пътуването ни до Германия! Искаме да споделим нашето приключение с вас, така че останете на линия, защото имаме изненади. ?

ПРОДУКТ, ИЗПОЛЗВАН ЗА НАПРАВЯНЕТО НА ТОЗИ РЕЦЕПТ (ПЪТНА ВРЪЗКА):

Нискомаслено веганско шоколадово намазване

4.9 от 9 оценки

Необходими са ви само 3 съставки, за да приготвите този веган шоколадов крем с ниско съдържание на мазнини. Вкусно е намазан с хляб и е идеален за приготвяне на десерти.

  • Автор: Танцът на печките
  • подготовка: 5 минути
  • Обща сума: 5 минути

Съставки

  • 225g твърдо тофу (1/2 паунда)
  • 4 супени лъжици неподсладено какао на прах
  • 1/2 чаша кленов сироп (160 g)

Инструкции

  1. Поставете всички съставки в кухненски робот или блендер и разбийте, докато се интегрират напълно.

НАПРАВИЛИ СИ ТОЗИ РЕЦЕПТ?

Моля, оставете коментар на тази публикация или споделете снимка с хаштаг #danzadefogones в Instagram или в любимата си социална мрежа, обичаме да чуваме от вас!

Читателски взаимодействия

Коментари

Здравейте. Първо исках да кажа, че този шоколад е бомба, не съм веган, но тъй като сестра ми и най-добрият ми приятел започват и аз отговарям за вкусната храна, се уча за тях
Исках да разбера колко дълго издържа в хладилника и как най-добре да го съхранявам.
Благодаря.

Здравей Вероника, радвам се, че ти харесва! Ако го държите в хладилника в херметически затворен контейнер, може да издържи около 5-7 дни 🙂 Прегръдка!

Здравейте, опитах се да направя рецептата с кафява захар, но можех да се закълна, че когато я разгледах за първи път тук, това, което подслаждаше, беше сироп от агаве, имате ли тази рецепта в блога? Не мога да го намеря и вече се чудя, че беше мираж ... (но си спомних сиропа и непечените лешници ...)
Благодаря ви много за всичките ви рецепти, те ми помагат в ежедневието ми, засега съм завладяла салатата от авокадо ....
И ноцилата също беше добра за мен, въпреки че бих предпочел по-здравословния вариант ...

Здравейте Issbel! Мисля, че имате предвид тази рецепта: http://danzadefogones.com/nutella-saludable/ Благодаря ви, че ни прочетохте 🙂 Целувка!

Благодаря ви, че ме насочихте тук, не успях да я намеря ...
количеството за използване на обезмаслено какао какво би било? Благодаря,
Е

Здравей Иса! Е, не можах да ви кажа, добавете същото количество като суровото какао и опитайте, ако смятате, че се нуждае от повече, можете да го коригирате, докато вървите. Всичко най-хубаво!

Опитахме го и е вкусно.
Не бях сигурен дали би било добре за мен, тъй като разбирам, че тофуто трябва да се готви добре. Но освен че е велик, няма и следа от лошо същество.
БЛАГОДАРЯ ТИ

Здравей Бланка! Радвам се, че ви хареса 😀 Целувка!

Отдавна не ядох nocilla, защото е нездравословно. Тази сутрин направих вашата рецепта с тофу и това е да умрете! Накара ме да го загребвам ... Нямаше кленов сироп, затова го подсладих с кокосова захар и добавих вода, и така или иначе имаше страхотен вкус. Благодаря много!

Здравей Карлота! Толкова се радвам, че ви хареса. Целувка!

Здравейте, чета вашия блог от дълго време и ми харесва все повече и повече, не съм веган, но имам инсулинова резистентност и съм на път да съм диабетик, така че значително намалиха консумацията на въглехидрати, така че ето ме Вече запазих три страхотни рецепти. Исках да те попитам нещо, знаеш ли какво мога да заменя тофу, където не живея много лесно? поздрави, страхотен блог

Здравей Каталина! Е, бих казал, че за сладки картофи, но ако не можете да приемате въглехидрати ... Както и да е, ако сте диабетик, трябва да преосмислите елиминирането или поне намаляването на количеството храни от животински произход ... Препоръчвам ви да прочетете това книга: http: // amzn. to/29Hh87E Поздрави!

Здравейте, благодаря, че споделихте нова рецепта. Вече го направих и този крем е вкусен. Харесах другите, но този се сваля. Не си представях, че такъв прекрасен какаов крем може да се направи с тофу. Благодаря много.
Всичко най-хубаво.

Здравей Ноелия! Благодаря ви, че ни прочетохте и направихте рецептата 🙂 Целувка!

Здравей, лосуне. Рецептата изглежда грандиозно, прави водата в устата ми. Ще го направя утре. Поздравления за вашия отличен вегански рецептен блок. Желая ви много успехи.

Здравей Клара! Благодаря ви много 🙂 Надявам се да ви хареса!

Здравейте! Бих се радвал да направя тази рецепта, изглежда невероятно! Но проблемът ми е, че не мога да намеря сурово или неподсладено какао и не искам да го правя със захарно какао, защото се опитвам да намаля консумацията му. Познавате ли някой супермаркет, където го продават?

Поздравления за вашия блог, страхотно е!

Здравей Пури! Вярвам, че при почти всички е от марката Valor, нарича се обезмаслено какао на прах без захар или нещо подобно. Всичко най-хубаво!

Е, това е да умреш! милион пъти по-добре от нутела или ноцила, сложих сироп от агапе вместо клен и тъй като ставаше твърде дебел, добавих плисък овесено мляко.

Наскоро реших да стана веган и не можех да бъда по-щастлив. Вашият уебсайт е невероятен, днес също съм направил нахут със спанак, но ще направя много повече рецепти.

Здравей Кармен! Много се радвам, че ви хареса и поздравления за това, че сте веган. Хубава целувка!

Какъв добре изглеждащ!
Бях опитвал един с червен боб и тахан вместо тофу ... Опитах със стевия и вкусът не ми хареса твърде много ... Ще опитам този, но някакви предложения за заместване на кленовия сироп с друг подсладител? Благодаря!

Здравей Естер! Благодаря ви много 🙂 В идеалния случай трябва да използвате друг течен подсладител като сироп или меласа, но ако не можете да използвате фурми и добавете малко течност, ако е твърде гъста. Всичко най-хубаво!

Накрая рецепта без ядки! Истината е, че е много ценно да виждате рецепти без ядки, тъй като хора като мен, които практически не могат да ядат мазнини и/или за страдащи от алергии, е истинска одисея да намерите рецепти за сладкиши без някакъв вид сушени плодове.

Здравей Марк! Много хора ни бяха поискали нутела без ядки и също така следваме диета с ниско съдържание на мазнини, така че сме насърчени. Истината е, че трябва да умреш! 😀

Опитвали ли сте да правите крем за мазане с рожкови? На вкус е много подобен на какаовия крем и е много по-здравословен. Между другото, обичам всичките ви рецепти. Поздравления!

Здравей Нурия! Истината е, че не съм много забавен за вкуса на рожков. Тъй като не консумирам често какао, и аз не се притеснявам, особено ако е сурово какао 🙂 Целувка!

Имате ли такива без тофу ?
Благодаря

Между другото, аз съм напълно завистлив да отида в Германия 🙂
Късмет .

Здравей Роза! Ако прочетете записа, ще видите, че в началото препоръчваме две други рецепти, които вече имаме в блога и които не трябва да имат тофу 😉 Целувка и хиляда благодарности!

Обичам те партньор. Благодарим ви, че показахте с всяка рецепта колко много се отплаща да бъдеш веган. (Да, днес съм емоционална ...)

Здравей Андреа! Хахаха благодаря ти хубава pretty За това, че си веган и че ни следваш. Целувка!

В крайна сметка само с 3 съставки можете да подобрите автентичната рецепта 😀

Здравейте! Разбира се, че правя 😉 Огромна целувка.

Въпрос,
Мислите ли, че Кленовият сироп - може да бъде заменен с мед или панела?

Здравей Синтия! Разбира се, можете да използвате всеки подсладител 😀 Поздрави!

Мисля, че най-важният въпрос е да се знае колко дълго издържа в хладилника, без да се изгубите. Защото понякога не правя такива препарати, защото аз съм единствената вкъщи, която яде такива неща, съпругът ми някак си бяга и не иска да се развали ....

Много добра рецепта, видях как Хайме Оливър прави шоколадова муза с тофу, която изглежда страхотно.

Здравей Кристина! Тофуто обикновено издържа около 4 дни или повече в хладилника, въпреки че ако мирише и има добър вкус, може да се яде без проблеми 😉 Целувка!

Тъкмо се канех да отхапя от монитора, ха ха ! Някои снимки трябва да бъдат забранени;-P
Желая ви всичко най-добро в Германия, носете ви топли дрехи и дъждобран, защото Кьолн не е Малага. Очаквам с нетърпение да ни разкажете своите преживявания, но първото нещо е, че имате добро пътуване.
Прегръдка!

Здравей Росио! Благодаря ви много 😀 Да, студено е ... но малко по малко свикваме 😛 Красива целувка!

Оставете отговор Отказ на отговор

Основна странична лента

Здравейте! Danza de Fogones е вегански готварски блог с прости и вкусни рецепти.