Преди няколко години, Новак Джокович реши да промени напълно начина си на живот и спазвайте веганска диета като други известни спортисти.

веганската

Това, според него, му е помогнало изключително много да подобри представянето си на корта, да се възстанови по-бързо след мачове и също да спаси планетата.

The Веганската диета на Новак Джокович е тайната на успеха му и че е станало чисто новото Шампион на Australian Open за втора поредна година. Постижение, с което той е само два от Големия шлем, за да съответства на номера на Рафа Надал.

Няма съмнение, че работата, усилията и вроденият талант на сърбина са голяма част на причината, която видяхме през последните няколко години най-добрата версия на вашата игра. Но е възможно, или поне той мисли така, това нейната веганска диета (или билков, както обичате да го наричате) има много общо Големи резултати какво получаваш.

Преди няколко години, след дълго справяне с гадене, болка и дори проблеми с дишането, Джокович откри, че е непоносим към глутен и лактоза, така че той направи пълна промяна в диетата си, премахвайки тези протеини.

След това изпълнението му той отново се подобри и с това да спечели, без да спира, ще се изправи срещу този, който ще се изправи. Въпреки това, малко по-късно реши да премахне и всички продукти, получени от животни и по този начин следвайте 100% веганска диета.

По думите на Новак Джокович, преминаването към растителна диета му позволи да се възстанови много по-бързо след игри и след контузии (полза, която все още не е научно доказана). „Спазвам растителна диета. Мисля, че затова се възстановявам толкова добре. Вече нямам алергии и това ми харесва ".

Но причините за този нов начин на живот отиват много по-далеч. Преди няколко дни на пресконференция по време на Откритото първенство на Австралия Джокович призна, че не само е решил отидете вегански за вашето здраве, но и за всичко, което е научил за ефектът върху климатичните промени, ситуациите, в които се намират животните които след това се озовават на нашите маси и т.н.

Тенисистът беше продуцент, а също и един от главните герои на документален филм „The Changer Changers“ от Netflix. В него различни спортисти говорят за своя опит с веганската диета и какво означава да я спазвате.

Може да харесате още: