Методология

Индивидуално обучение:
1) Професионални спортисти (1,5 - 2 часа): Подгряване, разтягане, хореография, разработване на елементи, работа с топка, обръч, бухалки и т.н., FCI.
2) Гимнастика за деца: Разтягане, гъвкавост на гърба, упражнения за координация, акробатични елементи, работа с топка, баланси, завои.
3) Разтягане за възрастни: Разтягане на цялото тяло, разделяне и т.н. Може би малко кардио.

треньор

Академична и професионална кариера

Шампион съм на Русия и Москва по художествена гимнастика, имам диплома в Русия, преподавам от 2 години и имам опит като гимнастичка от 12 години.
Бях в руския отбор.

Имам много опит в работата с момичета, а също така работих като треньор във фитнес клуб по стречинг.

Говоря испански, руски и малко английски.

Преподавам и хореография (балет)

Уроците могат да бъдат онлайн или в парк (по-добре)