Мазните, дразнещи и силно пикантни храни са важен фактор за стомашно-чревни заболявания, като колит, гастрит и язва, в допълнение към наднорменото тегло, причинено от прекомерен прием на мазнини, каза Хуан де Луна Родригес, специалист по гастроентерология.

освен

Той уточни, че излишъкът от чили, силно подправена храна, е елемент, който насърчава гастрит, който се състои от дискомфорт или болка в стомашната яма, парене, киселинност и чувство за ситост, въпреки че е изядено малко храна.

Специалистът посочи, че като цяло храната или диетата на мексиканеца съдържа много от тези елементи, което се потвърждава с данни от Министерството на здравеопазването (SS), което показва, че 70 процента от мексиканците страдат от гастрит.

Де Луна Родригес поясни, че не е доказано, че приемът на дразнители, като пикантни, причинява язви, но генерира стомашно кървене при хора с функционални нарушения на храносмилателната система. Тези нарушения могат да бъдат причинени от различни причини: генетично предразположение, стрес или Helicobacter pylori, бактерия, която персистира в стомаха и генерира ензими, които го предпазват от стомашни киселини, способни да причинят хронично възпаление. Helicobacter pylori може да бъде унищожен с курс на антибиотици в продължение на няколко дни.

Той също така обясни, че стресът е фактор, който благоприятства стомашно-чревните заболявания, не само гастрит, но и лошо храносмилане, което затруднява евакуацията.

Един от начините да насърчите доброто храносмилане и да избегнете храносмилателни проблеми е балансираната диета; такъв, при който консумацията на плодове и зеленчуци е привилегирована, които в много случаи, уточни той, съдържат високи нива на фибри, подобрявайки работата на червата.

Той добави, че има и лекарства, които насърчават гастрит, като „нестероиди“; тоест противовъзпалителните средства. Много често срещан случай е аспиринът, който при хора с тенденция да страдат от дразнене на стомаха води до много киселини и киселини.

Специалистът препоръчва да се избягва консумацията на алкохолни напитки, кафе или напитки, съдържащи кофеин, които увеличават производството на стомашна киселина, която се произвежда в стомаха. По същия начин намаляването на количеството мазнини, което в допълнение към увеличаването на телесното тегло, намалява скоростта, с която стомахът обработва храната и създава усещането за пълнота, дори след няколко часа хранене, "е усещането, което хората представят след като са яли бенка, че през целия ден се чувстват, че не са усвоили или когато ядат някаква храна с много подправки “, посочи той.