Предимства на вибриращите платформи
The вибрационна платформа Това е фитнес уред, който произвежда вибрации, които се предават на тялото, принуждавайки мускулните влакна да се свиват, което води до мускулна работа.
Голямото предимство на вибрационните платформи е, че те генерират същите резултати като традиционните методи за упражнения, но инвестират много по-малко време Y. практически без усилие.
С така Само 10 минути на вибриращата платформа ще получите същите резултати, както след дълга традиционна тренировка.
Следователно, ако нямате време, ако не обичате да спортувате, ако ви мързи да напуснете дома си, за да тренирате ... вибрационната платформа може да се превърне в идеалния ви съюзник за постигане на целите ви за влизане във форма, отслабване или рехабилитация себе си.
Предимства на вибриращите платформи
Без усилие: както споменахме, 10 минути на вибрационната платформа са еквивалентни на дълга конвенционална тренировка, като по този начин спестявате време. Освен това практически няма да се налага да полагате усилия, просто застанете на основата и оставете машината да работи.
Комфорт: можете да го използвате, без да се налага да ходите на фитнес или в салона за красота, вкъщи, с всички удобства, докато гледате телевизия или слушате музика. Ако искате да тренирате, но вали или е студено, това е най-добрата алтернатива. И също така заема много малко място, така че можете да го използвате как, кога и където искате.
Пълно обучение: активират се всички мускулни групи в тялото, т.е. практически се тренира цялото тяло, а максималната сила, мощ и издръжливост се увеличават значително.
Повишено кръвообращение: упражненията на вибриращата платформа включват по-голямо снабдяване с кръв към мускулите, по-бързо и с повече хранителни вещества, което причинява по-бърза регенерация и намаляване на проблемите с кръвообращението.
Повишена еластичност: добрият мускулен тонус и по-голямото кръвообращение водят до по-голяма еластичност и по-добра подвижност.
Влизане във форма: като краен резултат, след като заработите мускулите и увеличите кръвообращението, ще влезете във форма, с други думи, физическото ви състояние ще се подобри благодарение на по-голям капацитет на сърцето, по-голям белодробен капацитет и правилна физическа общо състояние, което ще ви даде повече енергия и по-голяма жизненост.
Благополучие: като имате по-добро физическо състояние, чувството за благополучие е по-голямо, ще намалите стреса и ще се озовете с повече жизненост и енергия.
Изгаряне на мазнини: друга голяма полза от работата на вибрационна платформа е изгарянето на калории и мазнини, по лесен и прост начин, без усилия. Вибрациите причиняват намаляване на слоевете на мастната тъкан, елиминирайки ги и следователно завършвайки с локализирана мазнина, ще отслабнете, ще отслабнете, ще можете да изваете фигурата си и ще имате по-красиво и стилизирано тяло.
Борба с целулита: друг от ефектите е, че намалява целулита и се постига по-здравословно, гладко и гладко общо състояние на кожата.
Рехабилитационни процеси: вибриращата платформа е показана и за рехабилитационни процеси, тъй като съкращава времето за възстановяване и облекчава болката. Поради тази причина те се използват и в рехабилитационни центрове и физиотерапевтични центрове.
Има три видове вибрационни платформи на пазара според вида на движението:
- Вибриращо или накланящо се движение: вибрационната платформа извършва два вида движения, вертикално и хоризонтално. Той е особено показан за отслабване и рехабилитация.
- Вертикално движение: платформата се движи вертикално, отгоре надолу и е особено подходяща за влизане във форма, увеличаване на метаболизма, изграждане на сила, работна издръжливост и спортни и фитнес програми.
- Трипланарно движение: платформата се движи в 3 равнини, вертикално, хоризонтално и отзад напред. Особено е показано да се работи със сила и мускули.
Въпреки че с всички тях ще получите практически същите предимства, трептящите вибрационни платформи са по-фокусирани върху естетическото поле, тоест за изгаряне на мазнини, отслабване, премахване на целулит и т.н.
Вертикалните вибриращи платформи са по-фокусирани върху спорта, влизането във форма, работата върху сила, издръжливост, сила и т.н.
И трипланарните вибриращи платформи за работа на мускулите.
А вие, решихте ли вече кой предпочитате? Посетете нашия каталог и ще намерите някои на най-добрите цени и с най-добрите условия, не пропускайте възможността!
Виброплатформа DKN XG-5
Вертикално движение и с 5 тренировъчни програми за влизане във форма