Последното му постижение беше вицешампионът на Баско-Навара по културизъм, проведен в Билбао. За да постигне това, той премина през ожесточена 8-месечна диета и тренировка, при която всеки ден беше същият като следващия. Той е посветен на безопасността и живее за тялото си

тудела. Той е роден в Румъния, но от 13 години е в Испания, 7 от които в Тудела, където живее и работи. Когато започнете тренировъчна програма, фокусирана върху състезанието, вие знаете, че никой ден няма да се промени от предишния. Методът му на самодисциплина му пречи да напусне сценария, който го бележи на диета, която го принуждава да се храни на всеки два часа и половина, както и някои тренировки във фитнес залата, маркирани с интензивност. Нормалното му тегло е около 98 килограма, въпреки че когато приключи с подготовката на мускулната дефиниция, той достига 77,5. Едва след като постигне целта си, той се възнаграждава със седмица почивка и се отдава на пица или сладолед. Той признава, че в действителност се състезава срещу себе си и въпреки трудностите при намирането на спонсори, вече мисли да се представи на силово първенство през декември, на маратон от пет или шест поредни състезания и дори на испанското първенство Културизъм през следващата година.

което

Как мина последното първенство?

Беше 12 май. Федерацията се появява на провинциална среща в Страната на баските и Навара. Имаше около 70 състезатели в различни категории. Влязох в този с по-малко от 80 килограма, в който бях втори. Първото класиране беше много по-известно в района и това ме накара да загубя шансове.

Кога и как започна в този спорт?

Започнах много малък, мога да ви кажа, че докоснах някои тежести за първи път на 12 години, което беше, когато влязох във фитнес. Започнах като всички деца, занимавайки се с малко карате, бокс, борба. Тогава запазих тежестите. Малко по малко развих тази дисциплина. Тежестта е много индивидуално упражнение, това е ваша собствена работа, борба със себе си, за да подобрите тялото си. Дойдох в Испания, когато бях на 22 години, и поради работа не можех да се съсредоточа върху спорта, както исках, до 2005 или 2006 г., когато започнах с него и започнах да се посвещавам на темата с цялото си тяло. Първото състезание, което имах през 2008 г. и започнах подготовката през 2007 г. В началото подготвих първенства и отворих сила и съпротива.

И как направихте преминаването към културизъм?

През 2010 г. реших да направя подготовка за културизъм, като се насочих към 2011 г., за да видя как ще отговоря. Направих много, много трудна подготовка от осеммесечна диета. Имах телесно тегло горе-долу 110 килограма и за това време спаднах до 73 килограма.

Какво представлява такъв див препарат? Как го съчетавате с останалите сюжети от живота си? Обучението модифицира ли някой от тях?

Не, нищо не се променя. В месеците на подготовка не спирам да работя. Истината е, че е трудно, защото работата ми е тежка, работя в охрана и графикът ми винаги е нощен. Що се отнася до приятелката ми, мога да й благодаря само за подкрепата. Без партньор, който ви подкрепя и ви помага да приготвяте храната си, е невъзможно. Един човек трябва да е в кухнята за вас през целия ден. Освен това ядем напълно различни неща, но тя ме разбира, грижи се за мен, говорим много за моя спорт, как се справям, от какво имам нужда. Тя ме подкрепя и без нея нямаше да мога да стигна до нито едно състезание. Признавам, че това е много егоистичен живот, защото трябва да ми посветиш много време. Това не се разбира от никого и може да бъде уморително. Имах голям късмет с моя партньор в това отношение.

Какъв е тренировъчният ден преди състезание?

И какво минава през главата ви, за да поддържате този ритъм на живот и тази дисциплина? За какво мислите, докато тренирате?

В нищо. Има връзка между ума ми и теглото. Не чувам и не виждам никой друг освен щангата с тежестите. Знам, че трябва да направя 15 или 20 повторения и трябва да ги направя.

Какви параметри се оценяват в състезание по културизъм?

Пропорционалност, мускулно развитие, добра естетика, правилна дефиниция, много тънка и опъната кожа, много близо до мускула. За това трябва да избягвате да пиете вода и течности много часове преди състезанието. Също така, че мускулите са големи, разбира се.

В допълнение към обучението, необходима ли е част от генетиката?

Да, това помага много. Има хора, които по генетика имат пропорционално развити тела, например с малка талия. Има някои, които имат много развит багажник, а други части не. В тези случаи трябва да се отдели повече време за коригиране на неизправностите.

Какви са неговите грешки, ако се видят такива?

Моята вина, по генетика, са близнаците. Прекарвам много време, за да ги подобрявам. И разбира се виждам неуспехи. Винаги изглеждам малка и кльощава, наистина имам предвид това. Винаги трябва да се покривам, защото винаги виждам нещо, което не е наред, което не е достатъчно съвършено и предпочитам да не го виждам. Идвам във фитнеса и когато се видя в огледалото, си мисля, че отново трябва да развивам и да работя повече този или онзи мускул. Винаги ми се струва малко, това е непрекъсната борба.

Тогава къде е границата между спорта и манията? Може ли това да излезе извън контрол?

Да. Ако не контролирате, това може да доведе до заболяване, защото винаги мислите, че грешите и понякога има хора, които злоупотребяват с неща, които не бива, взимате повече, отколкото трябва, злоупотребявате в обучение, надхвърлящо това тялото ви ви позволява и рискувате, например, разкъсване на мускулите. Никога не съм имал контузия, винаги се опитвам да се грижа за себе си, като използвам китки, колани, някой да ми помага във фитнеса, когато ще вдигам много килограми. Съветвам хората, които започват това, да получат съвет от някой, който познава темата. Не мога да играя с тежести.

Мислите ли, че този вид живот трябва да приключи един ден?

Това е начин на живот за мен. Не се виждам сутрин да ям шунка и пържени яйца. Невъзможен. Чувствам се като тези неща след състезание, защото това е начин да се възнаградя, но главата ми не е наред, ако го правя ежедневно. Винаги гледам етикетите на продуктите, които ям и не злоупотребявам. Някой неделен ден, както всички останали, ям пица с приятели, но нищо друго. Това е моят живот.