Съвети за здравословно видео относно използването на витамини или витаминни добавки при профилактика и лечение на коронавирус

какво

  • Етикети:
  • Аптека
  • Фармацевти
  • Официален фармацевтичен колеж
  • Коронавирус
  • Covid-19

В съвета за видео за здравето тази седмица #YourPharmaceuticalInform използването на витамини и връзката му с COVID-19 се задълбочават. Като начало фармацевт Карлос Фернандес Мориано изясни това няма хранителни добавки или витаминни добавки за предотвратяване, лечение или лечение на коронавирусна инфекция.

"Използването на добавки с витамини и минерали може да бъде оценено за покриване на някои недостатъци, които могат да се появят в тялото ни, но никога като заместител на балансираната и разнообразна диета. Тъй като балансираното хранене обикновено осигурява всички необходими хранителни вещества за нормалното развитие и поддържане на здраво тяло ", обяснява.

По отношение на употребата на различните витамини е вярно, че се провеждат няколко проучвания с витамин D, но все още няма достатъчно доказателства, които да препоръчат неговата профилактична или терапевтична употреба, нито да подкрепят връзката между нивата на витамин D. и предразположението към COVID-19 или по-голямата му тежест.

„Преди да вземете някаква добавка с витамин D, важно е да се консултирате с нея предварително с Вашия лекар или фармацевт, тъй като излишъкът от витамин D може да се натрупва в тялото ни и да доведе до неблагоприятни ефекти“

"Трябва да вземем предвид, че основният източник на витамин D в тялото ни е излагането на слънце, като това излагане е по-малко през периода на задържане. Затова е важно да се грижим за диетата и да включваме храни, богати на витамин D като синьо риба, яйца и млечни продукти. При някои заболявания - като болестта на Crohn или цьолиакия, наред с други - може да се наложи допълнително снабдяване с витамин D, препоръка, която не е свързана с респираторни инфекции ", казва Фернандес Мориано.

В допълнение, този фармацевт посочва, че преди да вземете някаква добавка с витамин D, е важно да се консултирате предварително с Вашия лекар или фармацевт, тъй като излишъкът от витамин D може да се натрупва в нашето тяло и да доведе до неблагоприятни ефекти.

„Основният източник на витамин D в тялото ни е излагането на слънце, като това излагане е по-малко по време на затварянето“

От своя страна, витамин С също се изучава при лечението на COVID-19, но към днешна дата няма достатъчно доказателства. Основните прегледи на литературата сочат, че рутинните добавки с витамин С не са оправдани за общата популация, въпреки че могат да бъдат полезни при хора, изложени на кратки периоди на интензивни физически упражнения.

Според Испанската академия по хранене и диететика, въпреки че някои хранителни вещества като мед, фолати, желязо, селен, витамин А, витамин В12, витамин В6, витамин С, витамин D и цинк допринасят за нормалното функциониране на имунната система, ние не може да свърже факта, че увеличава потреблението си с по-нисък риск от COVID-19, така че консумацията му не трябва да се насърчава за тази цел.

"И не забравяйте, че докато това състояние на аларма за коронавирусна инфекция продължава, отидете във вашата аптека само в случай на нужда и винаги питайте вашия доверен фармацевт. Ние ще ви помогнем и ще разрешим всички въпроси, които имате," заключава той.