фолиева

Едно от нещата, за които все още не съм говорил, е важността на подготовката преди, по време и след на бременността.
При първото посещение при гинеколога, за да го информирам за намерението си да забременея, той ме посъветва две неща: вземете кръвен тест и пийте много фолиева киселина, тъй като е доказано, че може да бъде много ефективен за предотвратяване на дефекти на нервната тръба. Така че го направих.

След като забременях, лекарят настоя, че трябва да допълня и с витаминна добавка, че освен фолиевата киселина, тя също ще носи йод, желязо, цинк и други витамини това би ми помогнало да се преборя с изтощението и той ме посъветва да взема Natalben Supra. Кутиите се предлагат в 30 капсули, които ви издържат около месец, като приемате хапче всяка сутрин. Първо ми даде няколко безплатни мостри, но след това ги купих в аптека за около 16 евро.

Приемах ги през цялата бременност. Лично те бяха чудесни за мен, защото първите ми 3 месеца бяха доста тежки. Бях много по-уморен от нормалното и на сутринта се събудих доста развълнуван.

След като родих, той ме посъветва да премина към Наталбен лактация, Той е много подобен на Supra, но с правилните количества и специфичен за кърмещата жена. От тях трябва да вземете 2 капсули вместо 1, затова е по-добре да купите кутията от 60 капсули, която обикновено е около 20 евро.

Нито една от добавките не изисква рецепта, така че просто да говорите с вашия гинеколог, ако той или тя не го е правил преди, би трябвало да е достатъчно.

А вие, приемали ли сте и витаминна добавка?