Обърнете внимание на тази процедура и се насладете на вкусовете и положителните резултати от тази напитка.
От Габриела Трухильо
Неделя 09, август 2020 09:00
Хранително и вкусно! Вижте как се приготвят солени овесени тортили
Обърнете внимание на тази богата рецепта, която можете да комбинирате с пълнежите, които искате.
Как да приготвим овесена каша за отслабване?
За да го направите у дома, ще ви трябват: 3 литра вода и В чаша валцуван овес.
- Етап 1: Направете точните измервания, така че резултатът от тази напитка да е ефективен.
- Стъпка 2: Напръскайте овесените люспи малко в блендера с малко вода.
- Стъпка 3: След като успеете да смачкате овесените ядки, добавете тази смес в тенджера с останалата вода и гответе, докато заври и извадете.
- Стъпка 4: Прецедете овесената каша и опаковайте в предварително чист съд. Отнесете до хладилника и сервирайте студено.
- Стъпка 5: Можете да подсладите тази напитка, ако желаете, с канела на прах или малко мед.
Направете тези вкусни бисквити с овесени ядки с канела у дома, за да поддържате здравословно тегло
Ето стъпка по стъпка на тази питателна и вкусна рецепта.
- Шейкове от овесени ядки и овесена каша за отслабване
- Трите екстремни практики за отслабване, които Punto de Mira en Cuatro заклеймява
- Смути с овесени ядки за отслабване само за една седмица
- Вижте как гейшите в Япония загубиха девствеността си - TKM Мексико
- Ползите от закуска, обяд или вечеря овес Publimetro México