биотинът

Дали или не угояване с биотин? Това е най-популярният слух, в който участва биотинът Искате ли да знаете дали е истина? Ние ще ви кажем.

Добре е, че имате своите съмнения и не знаете дали тази поговорка е вярна или лъжа. Но Информираме ви, че този слух е невярен и ще обясним защо.

Биотинът е витамин и няма калории

Витамините се характеризират с това, че са хранителни вещества, по-точно, микроелементи. И като всички микроелементи, Те не осигуряват енергия, тоест не осигуряват калории. Следователно убеждението, че приемането на биотин е угояване, е погрешно.

Този витамин е част от 13-те основни витамина. Това означава, че е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло.

Има залог от сума значение при въглехидратния и протеиновия метаболизъм. Дори при производството на хормони и липиди като добър холестерол (HDL).

Също така биотинът отслабва?

Ами не, нито можем да кажем, че биотинът е тънък. Биотинът е просто хранително вещество, хранително вещество, от което се нуждаем химични процеси на метаболизиране може да се направи правилно.

Това означава, че биотинът присъства, за да помогне за разграждането на храната и получавате енергия. Освен това позволява усвояването на минерали и други витамини. Може би си мислим как да приемате биотин, за да отслабнете, но истината е, че биотинът няма магически сили. Това е само витамин, но да, много необходими за нашето здраве. Ето защо е изключително важно да покрием нашите дневна препоръка за биотин.

Биотинът не е добавка за отслабване

Биотиновите добавки, които се предлагат на пазара, са хранителни добавки.Какво означава това? Добре какво неговата функция е да допълва нашата диета.

Пълноценната диета е здравето. Можете да се стремите да отслабнете, но това няма да гарантира здравословен живот. Да си здрав и здрав е да станеш баланс както в храната, така и във физическата активност и социалните ни взаимоотношения.

Така ако се интересувате само от отслабване и търсите най-бързия начин биотинът няма да ви помогне в това.

Биотин като хранително вещество, а не като хапче

Някои хора имат грешната вяра че биотинът е само хапче, но това не е така.

Като витамин се съдържа в храната, която ядем. Че има хора, които се нуждаят от добавка от него не го превръща автоматично в лек за ускоряване на метаболизма и отслабване.

Някои хора казват, че приемането на таблетки с биотин ги прави дебели, но това, което наистина ни кара да наддаваме, са излишните калории, които консумираме.

Ако консумираме повече калории, отколкото изразходваме, ще наддадем. Напротив, ако консумираме по-малко калории, отколкото изразходваме, ще отслабнем. Това е просто уравнение, което управлява телесното ни тегло. Няма добавка, която да ни накара да отслабнем, ако не се храним балансирано.

И точно балансирана диета, има необходимото количество макронутриенти (мазнини, протеини и въглехидрати) и микроелементи (витамини и минерали).

Единствената причина да се консумира добавка с биотин

Да спрем да мислим дали биотинът ви прави дебели или слаби. Важното не е дали биотинът се използва за отслабване или биотинът се използва за отслабване. За вас е важно нашето здраве и грижата за него зависи от нас.

Ако сме в процес на отслабване, пътят може да бъде дълъг. Ще има дни, по-трудни от другите, но трябва да останем силни. За да се поддържа тази сила и издръжливост, често са необходими добавки като биотин. Така че, ако това е вашият случай, препоръчваме vitamaze® биотин 10 000 mcg което е едно от най-добрите на пазара.

Някой, който се интересува от хранителна добавка, е някой, загрижен за здравето си, който изследва и се информира. Тези хора, които наистина отделят време да се грижат за телата си, са тези, които ще знаят дали се нуждаят от витаминна добавка с биотин или не.

Можем да потвърдим това оттогава хора, които се грижат за здравето си те винаги отиват за повече. Не им остава само едно мнение но те търсят обяснения, доказателства и защо как работи нашето тяло.

Биотинът няма да ни направи да изглеждаме по-слаби, биотинът има само функцията да подхранва тялото ни.