- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Главен
- Кетогенни диетични рецепти
- Вкусно облизване на пилешки бедра с пръсти
Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.
Споделете с приятелите си:
Shopify
Тази рецепта е да умреш! благодарение на сладкия и пикантен вкус можете да го придружите с вкусен карфиолов ориз.
Стъпки
С остър нож направете няколко разреза в най-дебелата част на всяко бедро. И ги поставете в голям огнеупорен материал, където всички се побират легнали.
Сега в купа смесете соевия сос, чили соса и чесъна. Изсипете сместа върху бедрата и мариновайте за 30 минути в хладилника. Междувременно загрейте фурната си до 120 ° C.
Покрийте тава с пергаментова хартия и поставете бедрата. Поръсете сусам и печете около 40-45 минути.