Все повече хора включват инфузии в ежедневието си. Освен това не спираме да чуваме, че в зависимост от това, което приемате, е полезно за нашето тяло или за специфична функция на нашето тяло: билкови чайове за храносмилателни разстройства, чайове за отслабване, релаксиращи чайове, стимулиращи чайове ...

часовник

Съществуват много видове или разновидности и множество ползи за организма. Сред най-продаваните е Болдо, което е растение, използвано главно за лечение на чернодробни или чернодробни заболявания, както и на храносмилателни проблеми. Лесно е да се разпознае, защото издава характерна миризма на лимон и камфор. Други от най-продаваните, които също ни помагат при същия вид храносмилателни или чернодробни заболявания, са Глухарче, Артишок или Млечен трън. Настойката от глухарче и артишок е добре известна сред тези, които са решили да се предадат в ръцете на диетолог или диетолог, тъй като са много подходящи за отслабване благодарение на страхотните си диуретични свойства. Млечният трън също е добро противовъзпалително средство за черния дроб и му помага да се регенерира, а също така облекчава дискомфорта и менструалните проблеми.

Други свойства, за които някои инфузии се открояват, е да облекчат дискомфорта, причинен от чревните газове. Газовете или чревното газове са неудобен симптом, който се появява по време на храносмилането и идва без предупреждение или със стомашни болки. За щастие има няколко естествени вливания, чиито свойства предлагат бързо облекчение и улесняват храносмилането ни и затова е удобно да се приема след хранене. Pennyroyal, Marialuisa, лайка, звезден анасон и мента Те са най-продаваните и едни от най-известните вливания.

Ако спортуваме или практикуваме непрекъснато някаква физическа активност, имаме широк спектър от вливания, от които можем да се възползваме в определени моменти или обстоятелства.

Как приемате инфузия?

  • Препоръчително е да купувате билки на едро от специализиран билкар или реномиран магазин. За да ги запазите, най-добре го съхранявайте в херметически, сух и чист съд, защитен от слънчева светлина.
  • На всеки 250 мл гореща вода ще добавим десертна лъжица, пълна с билки от запарката, която искаме да пием
  • Може да се приема самостоятелно или с малко мед или естествен подсладител, ако може да бъде като стевия или сироп от агаве.

Кога е по-добре да го вземете?

Зависи. Както вече обяснихме по-рано, всяка инфузия има свойства, за които е по-добре да я приемате сутрин, следобед, през нощта, преди или след хранене, преди сън, при събуждане и т.н.

От Clockwork искаме да благодарим на Herbolario Navarro за помощта, предоставена за реализирането на тази статия.