Лъвът от El Español Publicaciones S.A.

внимавайте

Здравословно

Нискокалоричните диети, особено изключително рестриктивните, могат да излекуват диабета, но също така влошават сърдечната функция.

Свързани новини

Когато търсите загуба на тегло, по същество основната препоръка е да се намали калоричната плътност на диетата, т.е. да се провеждат нискокалорични диети. Не става въпрос за „ядене по-малко“, а за „ядене по-добре“; нещо, което ако се направи правилно води до това, че ядем повече храна, но с по-ниска калорийна плътност. И накрая, ако изпълним всички стъпки правилно, ще отслабнем, особено под формата на мазнини. Поне идеално казано.

Въпреки това, въпреки че винаги се препоръчва да се извърши тази стъпка, но рядко се прави, често Всеки човек, който търси загуба на тегло, се препоръчва да направи предварителна проверка с цел адаптиране на новата диета към нейните възможни ограничения, като страдание от някакъв вид хронично заболяване. Като примери за популярни диети имаме случаите на кетогенна диета или периодично гладуване, които не се препоръчват по време на бременност, въпреки че няма проблем в нейното изпълнение при спортисти например.

Имайки това предвид, изследователите от Оксфордския университет погледнаха към нискокалорични диети при лица с Сърдечни проблеми. Това са диети под препоръчителния стандарт от 2000 ккал, за да се поддържа здравословно тегло, което може да се приведе в екстремни случаи от някои индивиди. Когато обаче страдате от някакъв тип сърдечно-съдови проблеми, нискокалорични диети те могат да влошат ситуацията, според неотдавнашна работа, представена на годишната среща на Европейското кардиологично общество.

Нискокалорични диети и сърце, проблемна връзка

Тази нова работа потвърждава още веднъж необходимостта всеки човек, който възнамерява да изпълнява нискокалорична диета (особено ако страда от сърдечни проблеми), първо трябва да потърси медицинска помощ, за да извърши правилен еволюционен контрол.

The неприятности само по себе си не си спомня някои калории от диетата. С други думи, проблемът не е в всички нискокалорични диети, а в факта, че днес има много хора, които се спазват драстично намаляване на калориите чрез диети с дори по-малко от 1000 ккал на ден, с цел бързо отслабване.

Тези видове строги диети или „програми за замяна на хранене“, както ги нарича д-р Дженифър Рейнър от университета в Оксфорд MRI Center, могат да доведат до консумирайте само 600 или 800 ккал на ден, нещо, за което е доказано, че води до бърза загуба на тегло, намаляване на кръвното налягане и дори голям потенциал за лечение на диабет. както и да е ефекти от тези драстични намаляване на калориите на сърце.

Като се има предвид липсата на изследвания по въпроса, изследователите се събраха 21 затлъстели доброволци със средна възраст 52 години и среден ИТМ 37 (близо до границата на заболеваемото затлъстяване). Всички те провеждат нискокалорични диети, консумирайки само между 600 и 800 kcal на ден на ден в продължение на осем седмици. Преди, по време и след проучването, всички те са преминали през ЯМР на сърцето.

Нискокалорични диети, ползи и недостатъци за сърцето

След първата седмица всички участници те загубиха мазнини, средно 6% обща телесна мазнина, 11% висцерална мазнина и 42% мазнини около черния дроб; по същия начин, техните метаболитните параметри също се възползват, като подобряване на инсулиновата резистентност, намаляване на общия холестерол, триглицеридите, глюкозата и дори средното артериално налягане.

Въпреки това, от другата страна на монетата, MRI проучванията установяват, че през първата седмица съдържанието на сърдечните мазнини са се увеличили с 44%; по същия начин сърдечната функция се е влошила, включително способността Ви да изпомпвате кръв.

Теоретично гореспоменатите метаболитни подобрения следователно трябва да доведат до подобряване на сърдечната функция. Точно обратното обаче се случи само за една седмица. Според изследователите, внезапната обща загуба на мазнини изглежда се абсорбира от сърдечния мускул, въпреки че след остра фаза на адаптация към нискокалорични диети, тази ситуация се подобрява.

The неприятности, в този случай тези ще страдат лица, които вече имат някакъв предишен сърдечен проблем до реализирането на този тип диети: внезапната и бърза загуба на мазнини, по-късно усвоени от вече наранения сърдечен мускул, би влошила предишното заболяване. Сърдечната недостатъчност (проблеми със сърдечното изпомпване на кръвта правилно) може да се влоши, причинявайки задух и дори нарушения на сърдечния ритъм.

В момента сърдечната недостатъчност е третата водеща причина за сърдечно-съдова смърт, е подобна и дори по-висока от смъртността, причинена от много видове рак, според Испанското кардиологично дружество.