Сесилия винаги изглеждаше добре, но всеки ден се чувстваше по-уморена и се уморяваше лесно. Първоначално си мислех, че нежеланието ми се дължи на стрес, но когато започнах да страдам от безсъние и забелязах, че косата ми пада на тълпи, реших да се консултирам с лекаря, който ми постави диагноза тежка анемия.
БОЛЕСТ ПРИ ПОДЪХ
Въпреки че бледостта е една от проявите на това заболяване, не всички хора със светъл тен са анемични. Нещо повече, мнозина могат да имат розови бузи и да страдат от остра анемия, казва Моника Дуарте, хематолог от фондация Санта Фе.
Анемията се състои от намаляване на количеството хемоглобин (вещество, намиращо се в червените кръвни клетки, отговорно за фиксирането и транспортирането на кислород) в кръвта.
Най-честата форма на това заболяване се появява, когато кръвта е бедна на желязо (минерал от съществено значение за производството на хемоглобин, който осигурява пигментация на кръвта), но може да бъде и резултат от редица проблеми, които пречат на способността на червени кръвни клетки за пренасяне на кислород до всички тъкани и органи в тялото.
Лошо за малки и големи Анемията може да възникне по всяко време от живота. Въпреки това възрастните хора са изложени на по-голям риск да го развият, тъй като често не могат да абсорбират хранителни вещества поради влошаване на стомашната лигавица и освен това, защото не ядат разнообразна диета.
Жените, които имат обилно кървене по време на менструалния цикъл, също могат да станат анемични от постоянна загуба на кръв. От друга страна, физиологичните промени, присъщи на бременността, налагат увеличаване на приема на желязо, така че плодът да може да се развива нормално. Да не говорим, че хората, които нямат адекватна диета и достатъчно витамини и минерали, са по-склонни към промени от този тип в кръвта. По същия начин тези, които консумират алкохолни напитки в излишък, тъй като алкохолът поглъща хранителните вещества и тялото не може да ги възстанови бързо.
При бебетата е обичайно да се случва, когато изчерпват запасите от желязо, които майката преминава към нея през последните месеци на бременността, през пъпната връв и плацентата, а по-късно и чрез кърмата, обяснява педиатърът Уилям Гоут. Следователно много пъти е необходимо да се прибягва до орални добавки и мляко, обогатено с желязо от втория месец от живота, за да се компенсират ежедневните разходи, които детето поема, за да завърши развитието си. По същия начин, недоносените бебета трябва да имат витаминна подкрепа през първите месеци, за да осигурят хранителните дефицити, които се появяват, когато времето на бременността не е изпълнено.
От деветия месец нататък анемията може да бъде причинена от заразяване с паразити или от бактериални инфекции, които унищожават червените кръвни клетки. А при по-големите деца това обикновено е продукт на лоши хранителни навици и липса на баланс в диетата.
Сериозното е, че освен ако няма значителна загуба на кръв, анемията обикновено остава незабелязана и се открива само в напреднали стадии, когато е успяла да повлияе на ежедневните резултати на човека. Освен това не всички симптоми като сънливост, умора, постоянна умора, ускорен пулс, бледа лигавица на устните и очите, загуба на коса, чупливи нокти, суха кожа, безсъние, липса на концентрация и раздразнителност са налице едновременно. метеорологично време.
След като болестта прогресира и ограничаването на кислорода в кръвта е по-голямо, поради намаляването на хемоглобина в червените кръвни клетки, пациентът може да претърпи недостатъчност в мозъчните органи и сърцето поради липса на кислород, до степен, че умрете внезапно, ако полагате големи усилия.
Да ядеш всичко! Червените кръвни клетки се образуват в костния мозък, където е включен хемоглобинът, който трябва да е богат на желязо. Когато тези клетки влязат в кръвта, хемоглобинът улавя кислород, който идва от белите дробове и го пренася в тялото. Ако производството на червени кръвни клетки е недостатъчно или тяхното унищожаване е рано, кръвта не може да носи достатъчно кислород и се задейства анемия. Следователно това разстройство е нещо повече от липса на желязо. Анемията се класифицира като: * Поради дефицит на желязо: Загубата на този минерал, поради хронично кървене или поради лошо балансирано хранене, води до недостатъчна концентрация на желязо в костния мозък за производството на хемоглобин. Следователно работата на всички органи е затруднена, тъй като им липсва кислород. Понякога тези кръвоизливи са причинени от храносмилателно нараняване (язва, тумори, наред с други) или от безразборната употреба на лекарства, особено противовъзпалителни лекарства, които дразнят чревната лигавица. В тези случаи кървенето трябва да бъде локализирано и коригирано, така че анемията да бъде излекувана. Ако по време на менструалния цикъл настъпи загуба на кръв, добавките с желязо могат да заместят този дефицит.
* Липса на узряване на червените кръвни клетки: Този тип анемия почти винаги се причинява от недостиг или лоша абсорбция на витамин В-12 или фолиева киселина в червата. Когато тези хранителни вещества са недостатъчни, червените кръвни клетки не могат да узреят. Здравословната диета, която включва месо, риба, млечни продукти, зърнени храни и зеленчуци, помага да се отговори на тези изисквания. В противен случай е необходимо да се прибегне до добавки за коригиране на анемията.
* Имунни нарушения: Това се случва, когато червените кръвни клетки са унищожени, преди костният мозък да може да ги замести. Това може да бъде причинено от някаква деформация в структурата на кръвните клетки или от употребата на лекарства (антибиотици или противовъзпалителни средства), които благоприятстват разпадането на тези клетки. Лечението зависи от причината и състоянието на пациента.
Силна като желязо Въпреки че е често срещана, анемията може да бъде труден проблем за диагностициране и решаване поради многото й причини. За да диша тялото ви правилно, имайте предвид, че: * Препоръчително е да имате минимална кръвна картина веднъж годишно, за да откриете всяко намаляване на нивата на хемоглобина, преди да се появят симптоми.
* Всяка анемия може да бъде излекувана. Необходимо е обаче пациентът да получи адекватно лечение в продължение на шест месеца, за да може желязото да бъде усвоено и клиничната картина да изчезне.
* Витамин С благоприятства усвояването на желязото и предотвратява риска от анемия.
* Добавките с желязо се усвояват по-добре, ако се приемат извън хранене, но могат да причинят непоносимост и запек. За да избегнете тези дискомфорти, най-добре е да приемате ютията с храна и да удължите лечението за още няколко седмици.
Добавете цвят към храната! Прекомерната умора, лошото настроение или липсата на мотивация са не само признаци на стрес, те могат да бъдат и продукт на декомпенсация в тялото. По-долу хематологът Mónica Duarte дава някои препоръки за поддържане на здравето.
* Имайте балансирана диета.
* Потърсете медицинска помощ, когато има постоянно кървене и не забравяйте, че обилните менструации са предупредителен знак.
* Фактът, че някои храни са тъмни, като цвекло, не означава, че съдържат повече желязо. Основните източници на този минерал се намират в месото, лещата, фасула, яйчния жълтък, царевицата, кървавицата, черния дроб и зелените листни зеленчуци.
* По време на бременност е от съществено значение да се увеличи приема на желязо и всички други хранителни вещества.
* Ако имате непоносимост към някои храни, консултирайте се с диетолог, така че вашата диета да осигури елементите, от които тялото ви се нуждае.