От Даниела Брачо
Събота, 12 януари 2019 г., в 09:52
Патладжанът е един от любимите зеленчуци, когато се храните здравословно и отслабвате, съставът му е 92% вода, така че има малко калории, които ще допринесат за вашата диета, само 25 на 100 грама. Богато е на калий и витамини като фосфор, калций, желязо и магнезий.
3-те плода, които ще ускорят метаболизма ви за изгаряне на коремни мазнини
Грейпфрутът е богат на антиоксиданти и хранителни вещества. Той е един от фаворитите, когато става въпрос за отслабване и изгаряне на коремни мазнини
Начини за приготвяне на вода от патладжан за отслабване
1 Вземете патладжан, измийте го добре, отстранете кожата и нарежете плодовете на кубчета. В стомна сипете половин литър вода със стайна температура и след това добавете кубчетата патладжан. Съхранявайте стомната в хладилника за една нощ, така че водата да придобие всички хранителни вещества от патладжана. Трябва да изпиете чаша преди двете основни хранения за деня, за една седмица, максимум два месеца и малко по малко ще видите очакваните резултати.
две Друга рецепта за приготвяне на патладжанова вода, този път с лимон: в половин литър студена вода добавете патладжан, нарязан на кубчета и дръжте буркана в хладилника за няколко часа. По-късно поставете водата с патладжана на огъня, докато заври. По това време добавете чаша лимонов сок. След отстраняване от топлина и охлаждане смесете сместа, като се получи балансиран сок, който можете да пиете 15 минути преди основното си хранене.
Опитайте динената диета, за да прочистите тялото си и да постигнете плосък корем
Той е богат на хранителни вещества като витамин С, витамин А, калций и фосфор.
- Как да приемате вода от алое вера, за да отслабнете за 10 дни Nueva Mujer
- Как да приготвим овесена каша вода за отслабване диета рецепта Начало
- Как да пия чай от кориандър, за да отслабна Нова жена
- Как да изглеждате по-тънки бързо; Научете как да отслабвате ефективно и естествено
- Как да приготвим патладжан и лимонова вода за отслабване - По-добре със здравето